Utazás
4 program, amit semmiképp se hagyj ki, ha Veszprémben jársz - Balaton Challenge 1. rész
Ha a Balatonról van szó, a legtöbben automatikusan a strandokra gondolnak. Pedig alig 15 kilométerrel távolabb egy olyan...
Ez a 11 étel segíthet megelőzni a demenciát
Forrás: Herberto Aguirre / Pixabay
Étkezési szokásainknak agyunk egészségére is elképesztően nagy hatása van: ezeket érdemes becsempészni az étrendünkbe.
Régóta tudjuk, mennyire fontos szerepe van egészségünk megőrzése szempontjából a kiegyensúlyozott étrendnek. Segít megelőzni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, csökkenti számtalan rosszindulatú daganatos betegség kialakulásának kockázatát – és persze az agyunk épségének fenntartásához is hozzájárulnak. Dr. Robert Melillo agykutató szerint bár az agy teljes testtömegünknek mindössze 2 százalékát teszi ki, mégis az összes bevitt kalória mintegy 20 százalékát használja fel.
És mivel az Alzheimer-kór, illetve a demencia kialakulásának számos rizikófaktora visszavezethető legalább részben a helytelen táplálkozásra, nyugodtan mondhatjuk, hogy ételeinken keresztül is tehetünk a rettegett szellemi leépülés ellen. Nyilván ha ezt még rendszeres testmozgással és pihentető alvással, valamint a dohányzásról és alkoholról való lemondással kiegészítjük, még jobb helyzetből indulunk.
Követem!
De melyek azok az ételek, amelyek segítenek megőrizni agyunk egészségét? Kattints a galériára, és mutatjuk is:
(forrás: HuffPost)
A Louis Vuitton most két Porsche 911-est öltöztetett át
A Singer két Porsche 911-est készített a Louis Vuittonnal. Az egyikben szívó hathengeres dolgozik, a másik egy 510 lóerős Turbo kabrió.
Robotok üzemeltetik majd ezt a kínai szállodát
Egy mesterséges szigeten épül az a kínai hotel, amelyben a takarítástól kezdve a recepcióig minden feladatot robotok látnak majd el, emberek közreműködése nélkül.
Különleges órát kapott 140. születésnapjára a Mercedes-Benz
140 éves lett az automobil, az IWC pedig egy különleges Big Pilot órával köszönti régi partnerét, a Mercedes-Benzt. A darabszám sem véletlen.
Forrest Gump nem létezett – de három valódi ember inspirálta
Tom Hanks ikonikus figurája soha nem egyetlen emberről szólt. Winston Groom író több különleges életutat, személyiséget és hőstettet gyúrt össze, hogy megszülessen Hollywood egyik legismertebb karaktere.
Eminem elárverezi legendás cipőgyűjteménye egy részét
Dedikált Air Jordanek, Nike-k, Adidasok és Pumák is szerepelnek Eminem jótékonysági árverésén, amely a Marshall Mathers Foundationt támogatja.
Heart Aerospace X1 – új madár az égen, ami forradalmasíthatja a légiközlekedést
Már túl is van az első tesztrepülésen a valaha készült legnagyobb akkumulátoros-elektromos repülőgép.