5 dolog, ami még fájdalmasabbá teszi a másnapot

alkohol
Forrás: paul mansfield photography / Getty Images

Tech

Most érdemes napelemet felszerelni, mutatjuk a részleteket

Promóció

Új tárolóval kiegészített, lakossági napelemes rendszer pályázat: az E.ON-nal egyszerűbb

Promóció

Otthon nélkül nincs pszichés egészség – mit árul el rólunk a hely, ahol élünk?

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!
Facebook
Twitter
Pinterest

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy egész napot kidobni a kukába.

Húsz éves korom környékén szinte meg se kottyant a másnap, szélsőséges esetben akár hetet is kihordtam talpon zsinórban. Manapság viszont már kétszer is meggondolom, hogy bevállalom-e a macskajajt, olyannyira meg szoktam szenvedni a dologgal. Nekem a futás vált be nagyon, miután jól megizzasztottam magam, sokkal könnyebben vészelem át a napot. Az alábbiakban összeszedtünk nektek néhány tippet, amiket betartva elviselhetőbbé tehetitek a buli utáni napot.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

1. Túl gyorsan iszol

A szakemberek szerint a szervezet óránként maximum egy italt tud rendesen feldolgozni, ha ennél többet fogyasztasz, szinte biztos, hogy másnaposan ébredsz majd.

A szervezet dehidratálttá válik ennek következtében, ez is nagyban hozzájárul a reggeli rosszulléthez. Érdemes fontolva haladni, illetve az is sokat segít, ha minden egyes alkoholos ital után beiktatunk egy pohár vizet - magyarázza dr. Bill Krauss.

2. Nem iszol jót

A kutatók már a '70-es években bebizonyították, hogy a "sötét" italok (vörösbor, bourbon, whiskey) felelősek az igazán kemény másnapokért. Az ezekben az italokban is megtalálható "congener" nevezetű anyag pedig csak még jobban meghosszabítja a szenvedést.

3. Kevered

Ezt nem nagyon érdemes ragozni, ha letetted a névjegyet egy ital mellett, akkor tarts ki mellette egész este, ha jót akarsz.

4. Kiszáradsz

Fent már részben érintettük, de ez külön pontot érdemel - az alkohol vízhajtó, úgyhogy nagyon fontos, hogy gondoskodj a folyadékpótlásról.

5. Nem eszel

Érdemes valami ételt is bevinned a nagy italozás közepette, mert a tápanyagok megkönnyítik a gyomor dolgát. Ezen kívül fontos az is, hogy ne hajnalban hajtsd álomra a fejed, mert az megboríthatja a komplett alvási ciklusodat.

Galéria / 5 kép

Az alkoholallergia tünetei

Megnézem a galériát

Videók

Tech

Most érdemes napelemet felszerelni, mutatjuk a részleteket

Promóció

Új tárolóval kiegészített, lakossági napelemes rendszer pályázat: az E.ON-nal egyszerűbb

Promóció

Otthon nélkül nincs pszichés egészség – mit árul el rólunk a hely, ahol élünk?

Kép
Szórakozás

Szomorú fordulat: kirúgták a milliós borravalót begyűjtő pincért

Bár állítólag ennek az egésznek semmi köze a borravalóhoz.

Kép
Szórakozás

27 nagyszerű gengszterfilm, amit vétek lenne kihagyni

Valós történeten alapuló maffiatörténet, vagy egyszerű alvilági fikció? A választék bőséges.

Kép
Stílus

Nagyon szigorú lett a halálfejes Depeche Mode-Hublot

Nem ez már az első kollaboráció a brit zenekar és a svájci óragyártó között.

Kép
Stílus

Machine Gun Kelly új tetoválását csak nézed, de nem hiszed el

A rapper egészen masszív testdekorációja 44 tűt emésztett fel, de végigszenvedni sem lehetett gyenge.

Kép
Jármű

III. Károly Jaguarja – a királyi család első elektromos autója

Az angol király még megkoronázása előtt, hercegként vette az I-Pace-t, saját pénzéből.

Kép
Szórakozás

Nicolas Cage mint Pókember? Már tárgyalnak róla

Persze nem a klasszikus, piros-kék hálószövőt játszaná el, hanem Pókember Noirt, akinek a hangját már kölcsönözte.

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!