Ezek az ételek segítenek, hogy tovább bírd az ágyban

Banán női kézben
Forrás: Deon Black / Unsplash

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!
Facebook
Twitter
Pinterest

Ha a zuhanyzással együtt számolt három perc nem elég, érdemes változtatni, a kérdésnek sok összetevője van.

Tízből tizenegy férfi szeretné, ha minden szexuális együttlétét kőkemény és hosszan tartó erekció jellemezné, az összebújás nemcsak pár percig tartana. Ha ez mégsem jön össze, annak számos oka lehet, és nem feltétlenül szervi a probléma. Akár a teljesítmény miatti szorongás is nehézségeket idézhet elő, de életmódváltással, azaz helyes táplálkozással, rendszeres testmozgással, kellő pihenéssel és a stressz hatékony kezelésével hatalmas javulást lehet elérni.

Persze örök kérdés, hogy milyen hosszú az ideális együttlét. A Journal of Sexual Medicine-ben 2008-ban publikált kutatási eredmények szerint az egy-két perc nagyon kevésnek bizonyult, azonban a 10-30 perc közöttit sokan már túlságosan hosszúnak vélték. Ugyanebben a folyóiratban 2005-ben jelent meg egy másik tanulmány, aszerint pedig öt perc körüli volt az optimum. Nyilván az egyéni preferenciák úgyis mindig eltérnek, de nagy általánosságban a 7-13 perc tekinthető tökéletesnek, nyilván ha kellően tartalmas és változatos a dolog, akkor úgysem unjuk meg, ha hosszabb.

Vannak olyan praktikák, amelyek segíthetnek az élvezetek elnyújtásában, például a medencefenék izmának erősítése, vagy akár a jól időzített pozícióváltások. De akár bizonyos élelmiszerek is segíthetnek.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Galériánkban mutatunk 9 olyan élelmiszert, ami javíthatja a teljesítményedet az ágyban:

Galéria / 9 kép

9 étel, hogy tovább bírd az ágyban

Megnézem a galériát

(forrás: Health Digest)

Videók

Kép
Életmód

Problémás tincsek? 8 kondicionáló, amit a hajad is örömmel fogad majd

Nem mindig könnyű rájönni, mire is van igazán szüksége a hajadnak, de ha végre sikerül, azt bizony kár lenne elengedni.

Kép
Jármű

Határ a csillagos ég: ezek a luxusautók drágultak a legnagyobbat

Egy ikonikus autó értékét sok tényező befolyásolhatja. Ez a 10 modell drágult a legtöbbet öt év alatt, a gyűjtők nagyot kaszálhatnak.

Kép
Szórakozás

Ilyen kemény a sportos kabalafigurák élete

Cuki állatfigurák bőrébe bújnak, integetnek, kicsit jópofiznak, aztán hazamennek. Ennyi az egész? Hát nagyon nem!

Kép
Szórakozás

Őrület: ennyibe kerül egy rövid reklám a Super Bowl alatt

Hatalmas figyelem övezi az amerikaifutball-bajnokság döntőjét, ezért aztán a reklámidő árát is rendesen megkérik.

Kép
Életmód

"A kokain sem rosszabb, mint a pia" – legalizálná a kolumbiai elnök

Elég érdekes módját vázolta fel a drogcsempészet felszámolásának, de szerinte hatékonyabb lenne, mint az évtizedek óta folytatott szélmalomharc.

Kép
Szórakozás

Elképesztő munkák, amiket a rock and roll legendái elvállaltak, mielőtt befutottak

A kényszer nagy úr, és ezt jól példázzák azok a munkák, amiket a zenészek elvállaltak a sikereik előtt.

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!
18
Figyelem
Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A későbbiekben ne jelenjen meg ez az ablak, akkor is felnőtt leszek még.
Elmúltam 18 éves
Még nem múltam el 18 éves