A korai halálozással is összefügg a tesztoszteronszint

Lelankadt kaktusz
Forrás: by ana gassent / Getty Images

Promóció

Renault Scenic E-Tech, a család új kedvence

Promóció

Kívül-belül élénk

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!
Facebook
Twitter
Pinterest

Minél alacsonyabb, annál kisebb eséllyel élünk sokáig – mondja egy friss kutatás.

Táplálkozási szokásainktól a káros szenvedélyeinken át a testmozgásig nagyon sok minden van hatással arra, hogy milyen kilátásaink vannak a hosszú élet terén. Arra viszont kevesen gondolnának, hogy férfiak esetében még a tesztoszteronszint is összefüggésben lehet a várható élettartammal. Márpedig egy friss publikáció éppen ezt mondja.

Világszerte több mint 24 ezer ember vett részt abban a projektben, amelynek eredményeit most az Annals of Internal Medicine folyóiratban közölték. A Nyugat-Ausztráliai Egyetem szakemberei egy nemzetközi tudóscsapattal dolgoztak együtt, és korábbi kutatások tapasztalatait is feldolgozták. A célcsoportba a negyvenes férfiaktól egészen a hetvenes éveik közepén járókig kerültek be a páciensek.

Azt állapították meg, hogy nagyobb a rizikója a bármilyen okból bekövetkező korai halálozásnak azoknál, akiknek alacsonyabb a tesztoszteronszintje, mint 213 ng/dl, azaz a hazánkban inkább használatos mértékegységgel megadva kb. 7,4 nmol/l. Ez egyébként valóban meglehetősen alacsonynak számít, hiszen férfiaknál nagy általánosságban 10-28 nmol/l a normál érték. 25-34 éves korban 21,38 körül, 35-44 éves korban 23,14 körül alakul, majd az életkor előrehaladtával csökken. Lényeges ellenben, hogy bár valóban megfigyelhető volt egyfajta mintázat a hormonszint és a halálozások viszonylatában, de ok-okozati összefüggésről egyelőre nincs szó, ehhez még további vizsgálatokra van szükség.

Az alacsony tesztoszteronszintnek egyébként a fáradékonyság, az agy tompasága, gyakori hangulatváltozás, illetve a szexuális étvágy csökkenése is lehet a jele. Tehetünk ellene egészséges táplálkozással, rendszeres testmozgással és hatékony stresszkezeléssel, minőségi alvással. Amennyiben viszont eszünkbe jutna bármilyen gyógyszert vagy táplálékkiegészítőt is beszedni a probléma kezelésére, előtte inkább konzultáljunk orvosunkkal.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Ha a potencia terén akadnak gondok, szintén segíthet az étrend:

Galéria / 9 kép

Ételek a férfiasság megőrzéséért

Megnézem a galériát

Videók

Promóció

Renault Scenic E-Tech, a család új kedvence

Promóció

Kívül-belül élénk

Kép
Stílus

Szurkolj stílusosan! Avagy a labdarúgó-Európa-bajnokság hatására hódít a blokecore irányzat

A labdarúgó-Európa-bajnokság mindenkit más és más módon ihlet meg! Neked is bejön ez a mostanság felkapott hullám?

Kép
Szórakozás

10 kisváros hazánkban, ahol érdemes megfordulni a nyáron

Mindegyiknek egyedi a hangulata, amibe érdemes belekóstolni egy hétvégi kirándulás alkalmával!

Kép
Szórakozás

A sörök Eb-jén már továbbjutottunk a csoportból

Ezek a srácok mind a huszonnégy résztvevő ország egy-egy italát megkóstolták, meglepő végeredmény született.

Kép
Szórakozás

Újra hív minket a Zóna! Erre lehet számítani a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyltól

A sugárzásmérő recseg már egy ideje, de most végre kijött egy igazi gameplay-videó is a játékról!

Kép
Jármű

Ez már kabaré: most az ablaktörlővel van gond a Cybertruckon

Ekkora felhajtással és ilyen drágán ritkán adnak olyan autót, amivel már az elején ennyire sok baj van.

Kép
Tech

Sztárok bikinis kamufotói bukkannak fel a Google képkeresőjében

Ezeken kívül MI-generált, hamis gyerekkori képeket is mutatnak a celebekről.

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!