Ez a 4 kérdés megmutatja, vannak-e gondjaid az alkohollal
Egy pszichiáter mutatott rá: ha erre a négy kérdésre igennel válaszolsz, akkor érdemes lehet foglalkozni a problémával.
Az alkoholfogyasztással kapcsolatban még a tudományos vélemények is megoszlanak valamelyest. Abban persze alapvetően egyetért mindenki, hogy túlzott mértékben kifejezetten káros az egészségünkre. Viszont egyesek azt mondják, például napi egy deciliter bor, vagy kisebb mennyiségű sör még akár hasznos is lehet, mások szerint ugyanakkor mindegy, mennyit iszunk, azzal csak ártunk.
Követem!
Erről többek közt itt írtunk már:
A londoni Harley Street Day Clinic pszichiátere, dr. Iqbal Mohiuddi viszont most megfogalmazott három kérdést – szerinte az ezekre adott válaszok egyértelmű jelzésként szolgálnak arra, hogy küzdünk-e a funkcionális (vagy magasan funkcionáló) alkoholizmussal. Ez a fogalom nagyjából azt takarja, amikor valaki már rendszeresen és nagy mennyiségben iszik alkoholt, akár egyedül is, de ezt a problémát elbagatellizálja, képes azt a látszatot kelteni, hogy minden rendben. Mindennapi teendőit képes ellátni, de ha valaki szóvá teszi az ivást, arra sértődötten vagy agresszívan reagál.
Mohuiddi szerint az alábbi kérdéseket kell magunknak feltenni, és ha mind a négyre igen a válasz, akkor mindenképpen foglalkozni kell a problémával, de ha csak egy-kettőre is igennel felelünk, már az is intő jel lehet:
- Gondoltál már valaha arra, hogy kevesebbet kellene innod?
- Bosszant, vagy egyenesen mérgessé tesz, ha mások az alkoholfogyasztásodat hozzák fel?
- Érezted már bűnösnek magad azért, mert iszol, vagy amiatt, amilyen hatással mindez jár számodra vagy mások számára?
- Érezted már, hogy azért kell innod, hogy jobban érezd magad?
A pszichiáter arra is rámutatott, hogy ez a négy kérdés természetesen nem hivatalos orvosi diagnózis, és nem is kell rögtön megijedni. Az viszont elengedhetetlen, hogy először is önmagunkkal legyünk őszinték, továbbá nyíltan merjünk beszélni a gondjainkról, merjünk segítséget kérni, és szakemberrel konzultálni.
Hangulatos és stílusos: 3 pulóver, ami 2025 tavaszán biztosan ott lesz a felkapott darabok között
Tavasszal még jól jön azért egy pulóver, ötleteink között pedig lehet, hogy te is találsz neked tetsző darabot.
Rózsaarannyal ütötték fel ezt az egyedi Bentley-t
A Bentley Batur önmagában is lenyűgöző luxusautó, a Black Rose-t azonban némi rózsaarannyal tették még látványosabbá.
Történelmet írt az NBA hárompontos-királya
Steph Curry az első ember a liga történetében, aki eljutott négyezer tripláig. Vagyis összes karrierpontjának csaknem felét így szerezte.
Sosem látott filmfelvétel került elő a Nemzeti Színház 60 évvel ezelőtti felrobbantásáról
A Blaha Lujza téri Nemzeti Színház 1965. március 15-én történt felrobbantását azóta sem tudta kiheverni a magyar társadalom. Pontosan 60 év telt el azóta, hogy a metró építkezésére hivatkozva lerombolták Budapest ikonikus épületét, amelyre egyre kevesebben emlékeznek már. Az NFI Filmarchívumban most feldolgozott filmfelvételek segítenek abban, hogy azok is átélhessék az élményt, akik sosem járhattak az épületben.
A spermád megmondja, meddig élsz?
Úgy tűnik, a spermiumok száma és mozgékonysága is összefüggésben van a várható élettartamunkkal.
„Az emberek 90 százaléka nem alkalmas együttélésre” - TRÚMEN S02E03
A TRÚMEN legfrissebb adásában a városi élet előnyeit és hátrányait boncolgatja Törőcsik Dani és Tóth Szabi.