70 évesen sem késő leszokni a cigarettáról a tudomány szerint

Számos kutatás jelent már meg azzal kapcsolatban, mely krónikus betegségek kockázatát növeli a dohányzás. Ahogyan arról is sokszor írnak a tudósok, mi történik a szervezetünkkel, amikor letesszük a cigarettát. Bizonyos pozitív változások már rövid időn belül elindulnak, de a dohánytermékek egyes hatásai még évekkel később is érezhetők.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Erről itt írtunk bővebben:

Most azonban az American Journal of Preventative Medicine folyóiratban megjelent friss tanulmány mutatott rá arra, hogy sosem késő leszokni. A Michigani Egyetem kutatói által jegyzett írásból kiderül, azoknak a most 35 éves felnőtteknek, akik éppen leteszik a cigarettát, 52,8 százaléka esetében legalább egy évvel emelkedik a várható élettartam. Az 55 évesek körében 26,8 százalék reménykedhet akár négy vagy annál is több plusz esztendőben.

Ennél is meglepőbben hat talán az a megállapítás, hogy 65 és 75 éves kor között is bőven van még értelme az életmódváltásnak. Akik 65 évesen mondtak le káros szenvedélyüktől, azoknak 23,4 százaléka, míg a cigarettától 75 évesen szabadulóknak 14,2 százaléka élhet jó eséllyel legalább egy-egy évvel tovább. Pedig sokan minden bizonnyal azt gondolnák, hogy ilyen idősen már nincs különösebb jelentősége ennek – az Egyesült Államokban például, ahol a kutatás zajlott, 78 év a születéskor várható átlagos élettartam.

A kutatók ki is emelik, hogy ez egy újabb bizonyítéka annak, mennyire fontos és jótékony hatású is lehet a leszokás. Ennek előnyei egyáltalán nem korlátozódnak a fiatalokra és a középkorúakra, mindenkinek a szervezete megköszöni, ha nem terheli tovább ilyen módon.