Depresszió

Életmód

Tényleg összenyom minket a januári szürkeség?

Megítélését tekintve a január kissé mostoha hónap, de mi történik ilyenkor a hangulatunkkal, kognitív képességeinkkel és libidónkkal?

Életmód

A zene 7 pozitív hatása, amiről talán nem is tudtál

Munkához, sporthoz vagy lazításhoz – a zene mindenhez kiválóan passzol, és nagyon jót tesz nemcsak a lelkünknek, akár a testünknek is.

Életmód

Ennyit kellene hetente szexelned, hogy ne legyél depressziós

Bizony, van összefüggés az együttlétek és a lelki egészség között, a tudomány pedig pontos számot is tud mondani.

Életmód

Ez a gyakori szokás fokozhatja a depresszió esélyét

Mit gondolsz: a korán kelés vagy a kései fekvés ronthatja nagyobb eséllyel a mentális állapotunkat?

Életmód

Ezért fokozódik a szorongásunk estére

Ha rendszeresen nehezen alszunk el, az akár mentális egészségünkkel kapcsolatos problémákra is utalhat.

Életmód

Öt munkahelyi szokás, ami súlyos depressziót rejthet

Ha túl sokat dolgozol, és nem keresed az emberek társaságát, az is jelezheti a gondokat.

Szórakozás

Hogyan hat az étrended a mentális egészségedre?

Napjainkban egyre többet halljuk az alábbi kifejezéseket: bélflóra, mikrobiom, probiotikum. De miért lett ennyire felkapott ez a téma? A kutatók rájöttek, hogyan befolyásolja a bél mikrobiom az idegrendszerünk működését, egészségét, és hogyan támogathatják bizonyos étrendek a mentális jólétet.

Tech

Depressziós vagy? A mesterséges intelligencia felismeri

Két magyar egyetem szakemberei fejlesztik a beszédelemzésen alapuló szoftvert.