Ha cukor helyett csak édesítő van benne, az biztosan jó, ugye? Hát, nem egészen. De mennyi az elég, és mikor túl sok?
Sokan isszák nap mint nap, sőt akár még egészségesebbnek is gondolják, pedig nem veszélytelen.
Persze nem mindegy, milyen csoki, és hogy mennyit eszünk belőle, de végre valami jó hír!
Egy friss kutatás szerint pont ennyi az ideális mennyiség, jelentősen csökkenti bizonyos betegségek kockázatát.
Egy friss kutatás szerint nemcsak az számít, mennyit alszunk, hanem az is, milyen rendszert viszünk a pihenésünkbe.
