Egészség

Életmód

Ezt jelzi, ha reggelente áll az árbóc

Nincs férfi, aki ne tapasztalná rendszeresen, de van-e köze az álmainkhoz?

Életmód

Mikroműanyag: mindenhol ott van, és nagy károkat okoz

Április 22. A Föld napja. Persze jó lenne, ha nem csupán ezen az egyetlenegy napon figyelnénk oda a környezeti problémákra.

Életmód

Ennyi évig élhetne egy ember a tudomány szerint

Vajon létezik egyáltalán az a kor, aminél többre egészen biztosan nincs lehetőség?

Életmód

ADHD: a láthatatlan betegség 6 jele, amit a munkában vehetsz észre

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavart sokszor csak felnőttkorban diagnosztizálják, pedig fontos, hogy megtanuljunk együtt élni vele.

Életmód

5 szokás, ami gyomorégéshez vezethet

Teljesen hétköznapi ételek és szokások válthatnak ki kellemetlen tüneteket. Mutatjuk, mire kell odafigyelni.

Életmód

Így hat az egészségedre az olvasás - már pár oldal is sokat segít

Köztudott, hogy az olvasásnak vannak pozitív hatásai fizikai és lelki téren is, ehhez pedig kutatások alapján nem kell mást tenni, mint napi fél órát a könyveknek áldozni az időnkből.

Életmód

Ezek az ételek segítenek fenntartani a férfiasságodat

Az étrend nagyon nagy hatással van az egészségünkre. Ronthat és javíthat a panaszainkon, nincs ez másképp a potenciával sem.

Életmód

7 tipp, hogy szabadulj a mikroműanyagoktól

Teljesen kizárni úgysem tudjuk életünkből a mikroműanyagokat, de tehetünk azért, hogy kevesebb jusson a szervezetünkbe.

Életmód

9 árulkodó jel, ami merevedési zavarra figyelmeztet

Talán még fel se tűnt, hogy odalent nincs rendben valami, de ezek a tünetek már előre is jelezhetik a problémát.

Életmód

7 káros hatás, amiért az ülő életmódot okolhatjuk

Fizikai és mentális problémákat is okozhat a mozgásszegény életvitel.

Életmód

Nem is hinnéd: ez a 9 dolog a legmocskosabb egy irodában

Olyan helyekről leselkednek rád a baktériumok, amikről nem is gondolnád – pedig számtalanszor megérinted őket.

Életmód

Ízületi fájdalom: ezek az ételek csak rontanak a helyzeten

Testünk mintegy 350 ízülettel rendelkezik, ezek fájdalma pedig súlyos korlátokat, komoly panaszokat okozhat.

Életmód

A férfiasság megőrzését is segíti a D-vitamin

Emellett számos betegség kialakulását is segít megelőzni. Nagyon is javasolt tehát feltölteni a D-vitamin-raktárainkat.

Életmód

Húsvétkor se told túl: okosan az alkohollal

Locsolkodáskor mindenhol egy feles? Vagy csak néhány pohár az ünnepi ebédhez? Azért nem árt mértéket tartani.

Életmód

Szervezetünk egy nap alatt képes korrigálni, miért tartunk mégis az óraátállítástól?

Óraátállítás. Ha közeleg az idő, évről évre fellángolnak a viták, jönnek az érvek és az ellenérvek, hogy meddig még, miért kell ezt, valóban ártalmas-e az egészségünknek?

Életmód

B12-vitamin: minden, amit tudnod kell

A B12-vitamin hiánya meglepő tüneteket okozhat. A pótlás mindenki számára fontos, de férfiaknál negyven év fölött különösen lényeges.

Életmód

Merevedési zavart okozhat, ha túltolod a számítógépezést

Akár kicsivel több mint napi egy óra is kockázatos lehet, egy friss kutatás a szabadidős célú számítógépezést vizsgálta.

Életmód

John Cena elárulta, mit gondol a csalónapokról

Profi pankrátorként rendesen felépítette magát, aminek színészként is hasznát veszi.

Életmód

Ennyit kellene minden nap sétálnod az egészségedért

Különösen az ülő munkát végzőknél lenne nagyon nagy jelentősége a lépésszámnak egy friss kutatás szerint.

Életmód

Szívritmuszavart okozhatnak a diétás üdítők

Egy friss kutatás szerint húsz százalékkal nagyobb a pitvarfibrilláció kialakulásának esélye azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak ilyesmit.

Életmód

5 éjszakai szokás, ami elmélyíti a szorongásodat

A nap végén, amikor már kevesebb külső inger ér, sajnos még könnyebb magunkba fordulni.

Életmód

Ez a két lépés rengeteg mikroműanyagot kiiktat a csapvízből

Nagyon sok kutató vizsgálja a mikroműanyagok szervezetre gyakorolt hatását, ezek a részecskék szinte mindenhol előfordulnak.

Életmód

Honnan tudod, ha túl ritkák az együttlétek egy kapcsolatban?

Mindenkinek mások az igényei és elvárásai, de előfordul, hogy ez a két félnél nem egyezik.

Szórakozás

Bruce Willis felesége kiakadt a rémhírkeltő médiára

Felhúzta magát a valótlan, szenzációhajhász szalagcímeken, amelyekkel az embereket ijesztgetik.

Életmód

Az infarktus és a stroke kockázatát is növeli a marihuána

Egy friss kutatás szerint bármilyen mértékű fogyasztás rossz hatással lehet az egészségünkre.

Életmód

8 tipp, hogy szabaduljunk a telefonfüggőségtől

Az okostelefon mindig a kezünk ügyében van: csak görgetünk, szörfözünk, keresgélünk, és ez nem jó.

Előző oldal

Következő oldal