Az egészséges étrend sokat segíthet számos betegség megelőzésében, nem kivétel ez alól az Alzheimer-kór sem.
Egy friss kutatás arra mutat rá, mennyivel frissebben tarthatjuk az agyunkat, ha csökkentjük a fogyasztást.
Étrendünknek kulcsszerepe van egészségünk alakulásában, akár mentális téren is.
A mediterrán étrendet gyakran nevezik az egészséges életmód kulcsának, nem véletlenül.
