Testépítés

Kép
Szórakozás

Az alma és a fája: testépítőversenyt nyert Arnold Schwarzenegger fia

Joseph Baena kapásból három kategóriában is diadalmaskodott – apu most valószínűleg nagyon büszke.

Kép
Életmód

Tíz évig tolt szteroidokat, most az árnyoldalairól vallott

A szteroidok segítenek, hogy viszonylag gyorsan érjünk el látványos eredményeket. De vannak mellékhatásaik.

Kép
Életmód

Csalónap és rengeteg edzés: így gyúrja ki magát a Szikla

Dwayne Johnson fizikumára sokan irigykednek, azt viszont nem mindenki tudja, mennyi munka van mögötte.

Kép
Szórakozás

Nemet mondani a pénzre? Ez Schwarzenegger tanácsa

Karrierje korai szakaszában egy elég komoly ajánlatot utasított vissza, mert más volt az elképzelése a jövőjéről.

Kép
Szórakozás

Schwarzeneggernek azt mondták, túl izmos a filmezéshez

Ma meg már nem is nagyon lehet valaki akciósztár, ha nincs kipattintva.

Kép
Életmód

Így edzette magát pankrátorbajnokká Zac Efron

Korábban a Baywatch-ban is villantott már elképesztő izomzatot, a Vaskarom miatt újra rengeteget dolgozott.

Kép
Szórakozás

90 éves a világ legidősebb testépítője

Jim Arrington gyerekként sokat betegeskedett, ennek akart véget vetni, amikor elkezdett konditerembe járni. Nem tud leállni.

Kép
Szórakozás

Így készül Thor kockahasa

Chris Hemsworth megmutatta, hogyan erősíti hasizmát. Most már bárki kipróbálhatja, képes-e tartani vele a lépést.