A kutatási eredmények biztatóak, de nem szabad elfelejteni, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozást semmilyen tabletta nem helyettesítheti.
Örök érvényű kérdés, hogy vajon érdemes-e különböző multivitaminokat, táplálékkiegészítőket szedni, és ha igen, akkor milyen fajtát, mekkora mennyiségben. A legjobb persze a kiegyensúlyozott táplálkozás, különösen ha rendszeres mozgással és kellő pihenéssel kombináljuk. De például a D-vitamin esetében különösen a téli hónapokban, illetve elsősorban bizonyos korosztályok számára szokták ajánlani a szakemberek a pótlást akár vitaminkészítményekkel is.
Egy, a Nature Aging hasábjain publikált friss kutatás szerint viszont van két olyan étrend-kiegészítő, ami lassíthatja az öregedést: a D-vitamin mellett az omega–3 a másik. Viszont ezek mellé is elengedhetetlen a gyakori testedzés.
A tudósok összesen 777 idős, legalább 70 éves embert követtek figyelemmel, és három éven keresztül monitorozták biológiai életkorukat az epigenetikai óra módszerének segítségével. Az alanyokat három csoportra osztották, e beosztás szerint az alanyok 2000 nemzetközi egységnek megfelelő D-vitamint és/vagy 1 gramm omega–3-at kaptak naponta, és/vagy részt vettek egy otthon végezhető tornaprogramban.
Végül azt állapították meg, hogy mindazoknak a pácienseknek, akik naponta szedték a kétféle kiegészítőt, és hetente legalább háromszor tornáztak is, kettő-négy hónappal csökkent a biológiai kora azokhoz képest, akik ezt nem tették. Sőt, bizonyos típusú daganatos betegségek kialakulásának kockázata is mérséklődött náluk.
Az MGM-stúdió kifutófiúja, aki sosem tanult színészkedni, mégis a filmtörténet egyik legtöbbet díjazott hollywoodi ikonja lett.
A Vétheuil reggeli fényben című alkotást emberemlékezet óta nem lehetett már megcsodálni, most rekordot döntött.
Az 1997-ben megjelent Grand Theft Auto megalapozta a világ egyik legsikeresebb videójáték-sorozatát, és az RTX Remixnek köszönhetően most teljes path tracinggel, megújult látványvilággal tündököl.
Az Apple TV és az IMAX együttműködésének keretében öt futamot is nagyvásznon figyelhetnek a szurkolók.
Az autókért és motorokért rajongó színész az 1971-es Le Mans – A 24 órás verseny című filmben hordta a szögletes tokról könnyen felismerhető Monacót.
Az új Ford Mustang GTD lenyomta a Chevrolet Corvette ZR1X köridejét az ikonikus versenypályán.
Követem!
