Demencia: az esetek közel fele megelőzhető lenne

A demencia nem véletlenül rettegett betegség, hiszen nemcsak az abban szenvedő életét keseríti meg, hanem a család és a barátok számára is sok nehézséget jelenthet. Amikor már előrehaladottabb az állapot, folyamatos felügyeletre, ellátásra szorul az érintett, és egyébként is borzalmas végignézni szerettünk leépülését. Sokszor ráadásul a demencia kialakulásának okai sem ismertek, de egy friss kutatás szerint az esetek mintegy 45 százaléka megelőzhető.

A The Lancet című folyóiratban megjelent tanulmány elkészítésében a téma mintegy két tucat szakértője közreműködött. Kutatásaik során arra jutottak, hogy 14 kockázati tényezőt figyelembe véve az esetek közel fele életmódváltással elkerülhető, de legalábbis jelentősen késleltethető lenne. Ezek közül 12 faktort már korábban is emlegettek a demenciával kapcsolatban, kettő viszont újonnan került fel a listára.

A tudósok azt mondják, nagyobb eséllyel alakul ki a demencia azoknál, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, dohányoznak, gyakran fogyasztanak alkoholt, magas vérnyomással, cukorbetegséggel küzdenek, túlsúlyosak, halláskárosodással élnek, depressziósok, fejsérülést szenvedtek, légszennyezésnek vannak kitéve, alacsony az iskolai végzettségük, vagy éppen társas kapcsolataik nem elégségesek. Ezek mellé most bejött a felsorolásba a látásvesztés, valamint a magas LDL-koleszterinszint.

Rámutattak, hogy ezek a kockázati tényezők más-más életkorokban lépnek fel. Viszont odafigyeléssel és szükség esetén életmódváltással sokat tehetünk egészségünk érdekében. Kiemelték, hogy világszerte nagyon sokan azt hiszik, a demencia elkerülhetetlen, pedig nem az, nagy mértékben hozzájárulhatunk a megelőzéséhez – illetve a nem megfelelő szokások esetén a kialakulásához. Ráadásul minél tovább vagyunk kitéve az említett hatásoknak, annál rosszabbak az esélyeink.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!