A 99 éves Dick Van Dyke elmondta, mi a hosszú élet titka
Az amerikai komikus még ebben a korban sem mond le a rendszeres testmozgásról.
Sokan sokféleképpen fogalmazták már meg a hosszú élet titkát – nyilván azok szájából hangzanak a leghitelesebbnek a tanácsok, akik már maguk is megéltek egy igen szép kort. Vannak, akik a szeretetet, mások az egészséges ételeket vagy a sok nevetést tartják éltetőnek. Most a kiváló amerikai komikus, a 99 éves Dick Van Dyke osztotta meg saját gondolatait a Where Everybody Knows Your Name podcast műsorvezetőivel és hallgatóival.
Van Dyke szerint a kulcs a testmozgás. Mindig is heti három napot edzett, és még manapság is ugyanilyen rendszerességgel jár el az edzőterembe. Nyújtásokat, jógaszerű mozdulatsorokat végez, még felülésezik is, de a különféle kondigépeket sem kerüli nagy ívben. Az egyik műsorvezető, Ted Danson hozzátette, hogy ő maga is látta már a teremben a színészt, aki nem szimplán átsétált egyik géptől a másikhoz, hanem egyenesen áttáncolt. Amúgy a napi rutinjának része az úszás, valamint a testmozgás utáni szundikálás is. Úgy érzi, jó példát mutat a fiataloknak, ezt támasztják alá a hozzá eljutó visszajelzések is.
A komikus egyébként eredetileg minisztériumi karriert képzelt el magának, de az iskolában a színjátszás felé orientálták. Pályája elején a rádióban, televízióban és éjszakai klubokban is szórakoztatta a közönséget. Később olyan filmekben játszott, mint az 1964-es Mary Poppins, majd a Dick Tracy, a Kóla, puska, sültkrumpli és az Éjszaka a múzeumban. Ő minden idők legidősebb Daytime Emmy-díjasa.
Követem!
Vagány strapaórát mutatott a svájcibicskás Victorinox
A Victorinox nevét leginkább a svájcibicskák miatt ismerjük, de annál jóval szélesebb a palettájuk.
A sarkkörön hegyezik a legújabb csúcs-McLarent
Noha a McLaren W1 hivatalos bemutatóját már korábban megtartották, azért a tökéletesítés még mindig tart.
Mit köszönhetünk a tanároknak? – TRÚMEN S02E06
A TRÚMEN legfrissebb adásában egy nagyon fontos téma kerül elő: az oktatás.
Az ország, ahol az AI írja a törvényeket
Az Egyesült Arab Emírségekben húztak egy merészet, és azt mondták: rábízzák a törvények megírását a mesterséges intelligenciára.
Miért jó hőszigetelő anyag a kalcium-szilikát?
A kalcium-szilikátot gyakran használják szigetelésre kiváló hőállósága és nagy hőtűrése miatt, de penészgátló hatásáról is ismert. Ezeknek a tulajdonságainak köszönhetően nem csupán lakóépületek szigetelésére alkalmas, hanem akár erőműveknél, olajfinomítóknál, vegyi üzemekben vagy más olyan környezetben is használják, ahol szélsőségesen magas hőmérséklettel kell számolni.
Ennyit kellene hetente szexelned, hogy ne legyél depressziós
Bizony, van összefüggés az együttlétek és a lelki egészség között, a tudomány pedig pontos számot is tud mondani.