Egyszerű, de nagyszerű praktikák a hőség elviseléséhez

Amikor kint még a beton is folyékony halmazállapotúvá válik, otthon pedig éjjel is kibírhatatlan a hőség, szinte bármilyen praktikát szívesen fogadunk, amivel el lehet viselni a meleget. Férfiember azt is tudja, hogy ezt minél kevesebb energia befektetésével érdemes elérni, mert ilyenkor még gondolkodni is izzasztó. Ha a légkondi különböző okokból nem opció, például allergia, a főbérlő smucigsága, saját lakás esetén pedig az örökös nyárról nyárra halogatás miatt, olyan trükköket kell bevetni, amit előtte mások is kipróbáltak, méghozzá sikerrel. Nem hatalmas meglátásokról van szó, egyszerűen olyan apróságokról, amik felett gyakran átsiklunk, mert bár lehet, hogy egyszer valaki tanácsolta, mégsem adtunk esélyt a dolognak.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Ilyen például az, ha sós dinnyével turbózzuk fel a már lózungnak ható folyadékpótlást. A hűtőben tárolt magas víztartalmú dinnye pótolja a folyadékot, frissít, míg a hozzáadott kevés só pótolja az izzadással elvesztett ásványi anyagokat és kiemeli az ízeket. Bár furcsán hangzik, tényleg egész jó íze van a kombinációnak. A praktika főleg az Egyesült Államok déli részén, a Földközi-tenger vidékén és a Közel-Keleten népszerű, egyesek pedig arra is megesküsznek, hogy a dinnye feat. sós sajt az aduász. Ugyanakkor ha nincs kéznél dinnye, az uborka is teljesen korrekt választás 90 százalékos víztartalma miatt.

A hideg zuhany gondolata mindig csábító, de egy pillanatnyi mennyország után valójában a pokol dupla erővel húz minket a lángoló katlanba. A hideg víz becsapja a hőszabályozást, azt üzeni testünknek, hogy odakint is hideg van, ezért a szervezet leállítja az izzadást, vagyis a természetes hűtést. Bár elsőre fájdalmasan hangzik, a legjobb megoldás kánikulában az olyan langyos vizes zuhany, ami nagyjából konvergál saját testhőnkhöz. Elsőre furcsa, mégis addikciót kiváltó módszer a pamutzokni hideg vízbe áztatása. Kicsavarva majd felhúzva úgy fogjuk érezni, mintha pocsolyába léptünk volna, ám ahogy a víz párologni kezd, egyre komfortosabbá válik az érzés. A lábunknak kulcsszerepe van az egész test hőérzetében, mivel sok idegvégződést tartalmaz, szabályozza a vérkeringést, és hőt ad le vagy tart vissza. Tuti tipp, ha már tényleg a hőguta kerülget.

Sokan tudomást sem vesznek két mélyhűtős megoldásról, talán pont azért, mert annyira kézenfekvő. Csupán kicsit előre kell gondolkodni, bedobni a mélyhűtőbe egy vízzel feltöltött üveget, majd ha már nagyon elviselhetetlen a hőség, kivesszük, betesszük nyak alá, kicsit a hajlatokhoz, hogy sokkoljuk a szervezetet, aztán mehet vissza a helyére. Mivel a nyári kánikulában néha még az elalvás is egy misszióval ér fel, ugyanez a metódus alkalmazható ágyhuzatra, lepedőre is. Hajtsd össze őket, gyömöszöld be egy zacskóba, és tedd be a fagyasztóba 15 percre. Nem lesz tartós megoldás, de az elalvást mindenképpen megkönnyíti.

Szintén előregondolkodós, gyakran alulértékelt művelet a denevérbarlang taktika. Ha elmegyünk otthonról megfőni, legalább hazaérkezve legyen kicsit hűvösebb a lakás. Légkondi nélkül ezt egyetlen módon érhetjük el: ha mindent hermetikusan lezárunk, a redőnyöket lehúzzuk, és csak hazaérkezés után oldjuk fel a klausztrofóbiát, vagy ha elértük a naplemente idejét. És egy tévhit. Sokan feltételezik, hogy a ventilátoroknak van bármi hasznuk azon felül, minthogy ránk szárítják az izzadtságot, pedig valójában csak a szoba levegőjét kavargatják azonos hőmérsékleten. Az upgrade egyszerű, csak tegyünk egy jéggel teli tálat, vagy a korábban említett, mélyhűtőben pihenő PET-palackot a rotor elé, ami ezek után valóban hűsítő levegőt fog keringetni.