Ennyit kellene szexelned, hogy vigyázz a szívedre

Azt már korábban is lehetett tudni, hogy a prosztatánk egészségére jó hatással van a szexuális aktivitás: egyes tanulmányok szerint nagyjából húsz százalékkal is csökkentheti a prosztatarák kialakulásának rizikóját heti két aktus. Most viszont úgy tűnik, egészen más téren is hatással van egészségünkre a szeretkezés.

A kínai Quingdao Egyetem kutatói kilencévnyi kitartó vizsgálódás után arra jutottak, hogy évi tizenkettőnél (azaz átlagosan havi egynél) kevesebb lepedőakrobatika mellett jelentősen nagyobb a szívbetegségek megjelenésének és a korai halálozásnak a kockázata. Azoknál viszont, akik egy évben kábé 103-szor, vagyis nagyjából hetente kétszer bújnak ágyba partnerükkel, sokkal kisebb a rizikó. Ha ezt esetleg nem is tudjuk elérni, már a heti egy is jótékony hatással van az egészségünkre.

Még mielőtt túlzásokba esnénk, fontos leszögezni, hogy a tudósok azt is elmondták, a túl sok szexszel, szám szerint napi egynél több aktussal már inkább ellenkező hatást érünk el, vagyis megterheljük szívünket. Amúgy a túlzottan nagy és túlzottan kicsi szexuális aktivitás is jelezhet problémákat. Ha például azért nem szerelmeskedünk eleget, mert merevedési zavaraink vannak, annak mindenképpen jobb a végére járni, hiszen akár pszichés vagy lelki okok is állhatnak a háttérben, de a szervi problémák sem zárhatók ki, mint a keringés elégtelenségei.

Azt pedig már mi tesszük hozzá, hogy mindezek mellett a stressz leküzdésében is fontos szerepet játszhat a rendszeres szex, vagyis valóban számos kifejezetten pozitív egészségügyi hatása van – már, ha valakinek nem lenne elég önmagában az élvezet.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!