Ezektől a kávéktól biztos, hogy egész nap pörögni fogsz!

A kávézás napi rituáléját nem kell bemutatni a fekete ital szerelmeseinek. Van, aki gourmet módon az ízeket szereti kiélvezni, és akadnak olyanok is, akiknek csupán a hatására van szükségük a nap elindításához. A közös pont minden esetben a koffein, ami javítja a memóriát, növeli a koncentrációs képességet, és blokkolja az álmosságot okozó adenozin molekulákat. A világ legerősebb kávéit ennyivel jellemezni azonban igen csekély felvezetésnek hatna, tekintve, hogy a szervezetünkre gyakorolt hatásuk felér két lórúgással.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

A felelősségteljes kávézást betartva egy felnőtt ember naponta maximum 400 milligramm koffeint fogyaszthat. Persze van, aki ennél többet is képes a szervezetébe vinni, pedig a koffeinmérgezést nem lehet félvállról venni. Néhány kávéfajtával ráadásul különösen érdemes vigyázni. Az erősebb fajták általában a robusta kávébab képviselőjeként kezdik pályafutásukat, ugyanis ezek az arabica változatnál jóval több koffeint tartalmaznak. Persze az ital hatását ezen felül befolyásolja a pörkölési fok és az őrlés módja is.

Kezdjük tehát a nem túl bizalomgerjesztő nevű Death Wish kávéval, amiről azt mondják, még a halálból is felébreszt. Egy átlagos presszó nagyjából 50-60 milligramm koffeint tartalmaz, ez a kávé azonban ugyanekkora mennyiségnél 95-öt tud felmutatni. Minél több vizet használunk fel a főzés során, annál több koffein oldódik ki a kávészemekből. Így egy 350 milliliteres csészét alapul véve már reálisabb képet kaphatunk ezekről a fajtákról a napi ajánlott bevitellel kapcsolatban.

A diós ízjegyeket felvonultató, enyhén pörkölt Biohazard Coffee csészéjében az ajánlott napi bevitel több mint dupláját, 930 mg koffeint találunk, ami bőven elég lenne ahhoz, hogy a harmincadik emeletre is gyalog menjünk lift helyett. A Devil Mountain Coffee persze erre a teljesítményre maximum biccent egyet, ugyanis ebben a kávéban brutális mennyiség, 1550 mg koffein található egy csészére levetítve. Ebben az esetben már nem elég azt mondani, hogy csak saját felelősségre fogyassza az ember, mivel olyan szinten sokkolja a szervezetet fizikálisan, ami cseppet sem mondható hétköznapinak.

Az alábbi cikkből pedig kiderül, milyen jótékony hatásai vannak, ha betartjuk az ajánlott mennyiséget: