Egyszerű és elkerülhető a hiba, amitől sárgák lehetnek a fogaid

Fogaink egészsége nagyon fontos, hiszen nemcsak esztétikai szempontból kellemetlen, amikor romlani kezdenek, hanem bizony fájdalmas is tud lenni. A fogorvosok ajánlása szerint naponta legalább kétszer javasolt alaposan, két-három percen keresztül fogat mosni: reggeli előtt, majd este, a lefekvést megelőzően. Túlzásba esni sem érdemes, mert azzal is okozhatunk bajt. Van, aki inkább reggeli után szereti ezt megtenni, ami szintén nem baj, ám olyankor észben kell tartani, hogy közvetlenül az étkezések után nem ideális. Ugyanis az ételek hatására savas reakció indul el a szájban, a zománc felső rétege pedig nagyon kissé megpuhul, könnyű benne kárt tenni.

Azt is sokan tudják, hogy a sikáló mozdulatok helyett a körköröst ajánlják a szakemberek, de lényeges még az is, hogy ne nyomjuk rá erősen a fogkefét. Egyfelől az ínyünkben is kárt tehetünk, másfelől a sörték kialakítása miatt a tisztítás is hatékonyabb, ha finoman, gyengéden járunk el. Vannak, akik fogselyemmel, esetleg szájvízzel egészítik ki a folyamatot. De mi van akkor, ha a rendszeresség és a technika is rendben van, mégis sárgulnak a fogaink?

Természetesen az elfogyasztott ételektől, italoktól, sőt a dohányzástól is függhet az elszíneződés, azonban az Egyesült Királyságban praktizáló dr. Ferakh Hamid rávilágított egy egyszerű, ennélfogva elkerülhető, mégis gyakori hibára. Mégpedig arra, hogy rengetegen elmulasztják megnedvesíteni a fogkefét és az arra nyomott fogkrémet. Márpedig ha ezt megtesszük, akkor a krém jobban felhabzik, jobban eloszlik, könnyebb vele dolgozni, ráadásul az ínyhez és a fogakhoz kíméletesebbek is leszünk.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!