Kiderült, mennyi időt kellene a fürdőkádban tölteni

Már önmagában az is megszokás és preferencia – na, meg fürdőszoba – kérdése, hogy zuhanyozni, vagy kádban fürdeni szeret valaki jobban. Előbbi gyors felfrissülésre is kiváló például a nyári melegben, utóbbi viszont hangulatosabb tud lenni, és akár a feltöltődést, kikapcsolódást is szolgálja, különösképpen hideg téli estéken. Nyilván nem mindegy, mennyi ideig áztatjuk magunkat, a brit Victorian Plumbing most ki is kutatta, mi az optimális.

A felmérés azért közel sem reprezentatív, abban összesen húsz jelentkező, tíz nő és tíz férfi vett részt. Élményeik és benyomásaik alapján az derült ki, hogy az ideális időtartam 22 perc, de 28-nál tovább már nem érdemes a vízben maradni. Ekkor ugyanis dehidratáltnak érezhetjük magunkat, bőrünk kiszáradhat és irritációt tapasztalhatunk. Az eredményekkel dr. Marisa Garshick okleveles bőrgyógyász is egyetértett.

A szakember szerint nemcsak az említett tüneteket, hanem a meglévő bőrproblémák rosszabbodását is előidézheti a túl hosszúra nyúlt fürdő. Hozzátette, a langyos víz kevésbé szárít, így akinek érzékeny a bőre, jobb, ha e mellett dönt, és ilyenkor a szappant is körültekintőbben kell kiválasztani. A nagy mártózások után ajánlatos alaposan szárazra törölni testünket, és hidratáló krémet használni. Azt pedig már dr. Hana Patel orvos mondta el, hogy a meleg fürdő vagy zuhany az alvásminőséget is javíthatja.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!