1
/
7
forrás: Lance Reis/Unsplash
1. Nem használsz fényvédő krémet!
A föld atmoszférájába (akár a felhőkön, az esőn és az üvegen keresztül is) behatoló UV-sugarak kétféleképpen osztályozhatók: az egyik az UVA-sugarak, amik károsítják a kollagénrostokat, és felgyorsítják az öregedés jeleit (sajnos ezek felelősek a kellemes nyári barna színért is). A másik pedig az UVB-sugarak, melyek leégést és bőrrákot okoznak. Mindkét típusú UV-sugárzás dehidratálja a bőrt, a további káros elváltozásokról nem is beszélve, ezért is fontos az, hogy minden nap használj SPF tartalmú krémet.
A föld atmoszférájába (akár a felhőkön, az esőn és az üvegen keresztül is) behatoló UV-sugarak kétféleképpen osztályozhatók: az egyik az UVA-sugarak, amik károsítják a kollagénrostokat, és felgyorsítják az öregedés jeleit (sajnos ezek felelősek a kellemes nyári barna színért is). A másik pedig az UVB-sugarak, melyek leégést és bőrrákot okoznak. Mindkét típusú UV-sugárzás dehidratálja a bőrt, a további káros elváltozásokról nem is beszélve, ezért is fontos az, hogy minden nap használj SPF tartalmú krémet.
Arcápolás férfiaknak: 7 dolog, ami rossz hatással lehet a bőrödre
Az őszi szezonban érdemes ezekkel az hidratáló arckrémekkel frissítened a gyűjteményedet.
Nemcsak a munkahelyen, szabadnapokon is stresszelnek a magyar dolgozók
A magyar dolgozók jelentős többsége rendszeresen tapasztal stresszt mind munkanapokon, mind szabadnapokon – derült ki az Affidea Magyarország friss kutatásából. A felmérés a munkahelyi és magánéleti stressz gyakoriságát, annak forrásait, valamint a magyar lakosság stresszkezelési szokásait vizsgálta. A kutatás célja, hogy ráirányítsa a figyelmet a stressz egészségkárosító hatásaira és a megelőzés fontosságára.
