Előző

1 / 6

Következő

forrás: Łukasz Rawa / Unsplash

Fogyáshoz

A napraforgómag kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaz a többihez viszonyítva, emellett jó foszfor-, vas- és rostforrás. A kendermag fehérjében gazdag, omega–3 zsírsavak is megtalálhatók benne, gyulladáscsökkentő hatása is van. Ez és a földimogyoró is hozzájárul ahhoz, hogy telítettebbnek érezzük magunkat, ne akarjunk folyton enni. Hasonlót várhatunk a kesudiótól is, amely emellett egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírokban gazdag, hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez, a szív egészségének fokozásához.

Vissza a cikkhez

Tudtad, mire jók az olajos magvak?

A pekándió nemcsak finom csemege, a kutatások szerint kifejezetten egészséges is.

Világ

110 ezer pók él együtt a világ legnagyobb hálójában

Több mint 110 ezer pók él egy 106 négyzetméteres hálórendszerben egy balkáni barlangban. Ráadásul két alapvetően magányos faj költözött össze.

Életmód

Asszertivitás: a hatékony kommunikáció módszere

„A kommunikáció legnagyobb problémája az az illúzió, hogy létrejött” – vélekedett George Bernard Shaw.

Tech

Az Apple eddig nemet mondott, most megváltoztatja a MacBookot

A Neo, az Air és a Pro mellé érkezhet a MacBook Ultra, és olyat hozhat, amit még nem láttunk ezeknél a gépeknél.

Szórakozás

Erre költötték milliós gázsijukat a Harry Potter sztárjai

Daniel Radcliffe, Rupert Grint és Emma Watson dollár-tízmilliókat keresett a Harry Potterrel. Meglepően különbözően bántak a vagyonukkal.

Világ

Európa szelektíven gyűjt. Akkor miért nem hasznosítunk újra többet?

Az EU-ban felhasznált anyagok mindössze 12,2 százaléka származik újrahasznosításból. A körforgásos gazdaságra való átállás még mindig lassú.

Stílus

Zidane első órája olyan elegáns, akárcsak a játéka

Az aranylabdás francia futballistazseni jótékonysági árverésre ajánlotta fel a különleges Cartier-t.

Szórakozás

42 órányi házi feladatot adott a Marvel az új filmhez

A Marvel hivatalos listát készített azoknak, akik felkészülnének az új Bosszúállókra. A teljes „házi feladat” csaknem 42 órás.

Szórakozás

„Egy romantikus vígjátéknak mindenekelőtt a néző szívéhez kell szólnia”

Szeptember 24-én érkezik a hazai mozikba a Félrelépni szabad című romantikus komédia. A film rendezőjével, Orosz Dénessel, valamint két szereplőjével, Jámbor Nándorral és Dóra Bélával beszélgettünk.

Szórakozás

A munkahelyek is megérzik majd a GTA 6 hatásait

A GTA 6 premierje a munkahelyeken is érezhető lehet: egy becslés szerint 1,5 millió amerikai maradhat otthon a megjelenés napján.

Stílus

Armani abszolút tarolt a velencei filmfesztivál nyitóestéjén - ezek voltak a legjobb férfi szettek

A vörös szőnyeg környékéről, vagyis jelen esetben a velencei filmfesztiválról minden évben könnyen el lehet lesni pár szuper öltönyötletet!

Világ

Zürich lett a világ legélhetőbb városa. Megnéztük, miért

Ha minden fontos szempontot figyelembe veszünk, nincs jobb hely a földkerekségen, mint a svájci Zürich.

Életmód

Ez történhet, ha egy hétre letesszük a közösségi médiát

Egy kutatásban egyetlen hét alatt csökkentek a szorongás, a depresszió és az álmatlanság tünetei, pedig a teljes képernyőidő alig változott.

Tech

Justin Bieber újra divatba hozná az MP3-lejátszókat

Justin Bieber új SKYLRK-kütyüket mutatott: a retró MP3-lejátszó és a világító vezetékes fülhallgató egyenesen a 2000-es éveket idézi.

Világ

Milliókból bizonyította a laposföldes, hogy a Föld gombölyű

Bob Knodel a lapos Föld elméletét akarta igazolni egy 20 ezer dolláros giroszkóppal. A műszer azonban a Föld forgását mutatta ki.

Stílus

Miért lett megint menő a karika fülbevaló a férfiaknál?

Legalábbis az már biztos, hogy a karika fülbevaló egyre több kifutón kapott helyet, és minden esélye megvan arra, hogy a férfi ruhatár olyan alapdarabjává váljon, mint mondjuk egy óra.

Világ

A találmányok mögött néha nem a feltaláló a legérdekesebb

Mi köti össze a titokban útnak induló háziasszonyt, a sci-fi regény által inspirált orosz tanárt és a hollywoodi filmsztárt?

Életmód

Brutális étrenddel készült Supermannek Henry Cavill

Henry Cavillnek nemcsak brutális edzésekkel kellett készülnie Superman szerepére: a tömegnövelés alatt napi 5000-6000 kalóriát is elfogyasztott.

Szórakozás

10 elképesztő Emmy-mellőzés, amit máig nem értünk

Több legendás sorozat és alakítás maradt Emmy nélkül. Akad köztük olyan is, amely 53 jelölésből egyetlen díjat sem tudott megnyerni.

Világ

Autóalkatrészt keresett, 1800 éves pajzsdarabot talált

Autóalkatrészek között bukkant fel az 1800 éves lelet, amelyben még az egykori tulajdonos elhamvasztott csontjai is megmaradtak.

Stílus

Álcázott prototípusok ihlették a Bulgari új óráját

A Bulgari lézerrel gravírozott mintával álcázta az Octo Finissimót, de egy Vianney Halterrel közös ritkaságot is bemutatott.

Életmód

Én már nem ütöm meg a gyerekemet. De vajon tényleg megtörtem a mintát?

Édesapákkal beszélgetve többször visszatér egy mondat: „Nekem olyan jó gyerekkorom volt.” Aztán a folytatás: „Persze kaptam néha pofont...”

Tech

Észrevétlenül húzza ki a zsebünkből a pénzt az okos bevásárlókocsi

Egy kutatás szerint az okos bevásárlókocsik használói 32 százalékkal többet költöttek, 25 százalékkal több terméket vettek.

Világ

9 hónapja sertésvese tart életben egy beteget

Új rekord született: egy nő szervezetében már 285 napja működik egy génmódosított sertésvese, és ezalatt nem szorult dialízisre.

Sport

Már a gerely is okos lesz a budapesti világversenyen

Szenzorokkal felszerelt gerelyt tesztelnek Budapesten: az új technológia az elengedés pillanatától követi majd a dobás legfontosabb adatait.

Világ

Késekkel bújt el egy edényben, 1600 év múlva találták meg

Két késsel húzódhatott egy hatalmas edénybe egy római férfi 1600 éve. A rejtekhely azonban végül a sírja lett.