A tudomány tudja, mikor kéne reggel kelned

alvás
Forrás: Glasshouse Images / Getty Images

Promóció

Ünnepeld az Új Évet stílusosan exkluzív környezetben, ajándék Moët & Chandon és Dom Pérignon Campagne-nal a Prime Steak & Wine-ban!

Promóció

A karácsonyi ajándék, ami visszaadja a férfiak hétvégéit

Promóció

Felejthetetlen szilveszter a Bonvitalban – ahol stílusosan búcsúzik az óév, és élményekkel köszönt az új!

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!

Szórakozás

Sidecar – avagy az oldalkocsi sosem megy ki a divatból

Facebook
Twitter
Pinterest

A szakemberek szerint nem érdemes álomszuszékként lustálkodni.

Számtalan előnye van az alvásnak, csökkenti a stresszt, jó hatással van a memóriára, ráadásul akár segíthet abban is, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól. Sajnos azonban némileg el kell keserítenünk az álomszuszékokat: a Journal of Psychiatric Research című szaklapban megjelent tanulmányban arra jutottak a szakemberek, hogy azok az emberek, akik reggel hatkor, vagy még korábban kelnek, 25%-kal kisebb valószínűséggel küzdenek depresszióval, mint az éjjeli baglyok.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Bárki könnyedén átállíthatja a biológiai óráját, aztán már sokkal könnyebb hozzászokni az új rutinhoz. A tested imádni fogja a változást, mert ez a természetes működési mechanizmusunk - nyilatkozta Dr. Bailey Bosch.

A szakember emlékeztetett, hogy a villanykörte feltalálása előtt az emberek már akkor lefeküdtek aludni, mikor besötétedett. Bosch hozzátette, hogy azok, akik korán fekszenek és korán kelnek, kevésbé éreznek fáradtságot napközben, illetve érzelmileg is sokkal stabilabbak. Mikor arról kérdezték, ő mit szeret a legjobban a koránkelésben, azt mondta: így sokkal több ideje van élni, nem csak darálja egymás után a teendőket, hanem ráér egy kicsit kikapcsolódni, és rácsodálkozni a világra.

Videók

Promóció

Ünnepeld az Új Évet stílusosan exkluzív környezetben, ajándék Moët & Chandon és Dom Pérignon Campagne-nal a Prime Steak & Wine-ban!

Promóció

A karácsonyi ajándék, ami visszaadja a férfiak hétvégéit

Promóció

Felejthetetlen szilveszter a Bonvitalban – ahol stílusosan búcsúzik az óév, és élményekkel köszönt az új!

Szórakozás

Sidecar – avagy az oldalkocsi sosem megy ki a divatból

Kép
Stílus

Kill Bill a csuklódon: The Deadly Watch

Quentin Tarantino végre rászánta magát, hogy a Kill Bill két részéből egyetlen, nagyon hosszú filmet készítsen. Az Awake meg egy órát!

Kép
Stílus

Irány a varázsvilág ezekkel a vagány Harry Potter-pulcsikkal

Jövőre már 25 éve annak, hogy bemutatták az első Harry Potter-filmet, ezt ünnepli most a Freak’s Store.

Kép
Szórakozás

Limitált szériás gamer székhez adta nevét a McLaren

Idén az egyéni és konstruktőri vébécímet is behúzták a Formula–1-ben, úgyhogy biztosan kelendő lesz a Secretlab forgószéke.

Kép
Tech

Switch 2-n tér vissza a legendás szerepjáték

A Nightdive Studios bejelentette a System Shock Remake Nintendo-verzióinak megjelenési dátumát. A népszerű szerepjáték még decemberben érkezik.

Kép
Tech

10 különleges videójátékos járgány a múltból

Szeretjük a videójátékokat és az autókat, úgyhogy el is hoztuk a kedvenceinket!

Kép
Stílus

Csodásan elegáns lett a Breguet első vízálló percismétlős órája

Kiemelkedő járástartalékkal, gyönyörű színben érkezik a Classique Répétition Minutes Ref. 7365.

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!