7+1 tipp másnaposság ellen, hogy jobban induljon az új év
Szilveszterkor vannak a legnagyobb bulik, sokan pedig egyáltalán nem csak egy pohár pezsgőt fogyasztanak. Így úszhatod meg a macskajajt.
Eljött az év utolsó napja, 2023-at rengetegen fogják valamilyen buliban búcsúztatni. Legyen szó házibuliról, utcabálról, városi vagy magánrendezvényről, egy biztos: minden társaságban lesznek olyanok, akik nem csak egy-két pohár pezsgőt kortyolnak el, hanem sorban csapják le a feleseket, szisszentik a söröket, keverik a koktélokat. Bizony előfordul, hogy elcsúszik a mérték, amit aztán újév reggelén a másnaposság tünetei követnek: fejfájás, szédülés, émelygés, hányinger, akár hányás és hasmenés, levertség – mindenkinél más ilyenkor a helyzet.
A másnaposság biológiájába most mélyebben nem is mennénk bele, de nagy vonalakban arról van szó, hogy az alkohol beindít olyan biokémiai folyamatokat a szervezetünkben, amelynek eredményeként a víz visszanyerését segítő vazopresszin hormon termelődése csökken, továbbá a májra és az agyra egyaránt káros acetaldehidek is kialakulhatnak. Az alkoholnak hatása van a gyomrunkra, az alvásminőségünkre, tehát nagyon sok téren jelentkeznek a negatív következmények. Plusz ugye, könnyedén dehidratáltak lehetünk, ha közben vizet nem iszunk.
Nyilván a legegyszerűbb módja a megelőzésnek az, ha nem iszunk, vagy legalábbis megállunk egy-két italnál. De nyilván a bulikon ez nem mindig tartható, hacsak nem sziklaszilárd az elhatározásunk. Úgyhogy érdemes megnézni, hogyan lehet megelőzni vagy kezelni a kellemetlen tüneteket.
Követem!
Galériánkban mutatunk 7+1 másnaposságűző tippet, amit a Harvard Egyetem szakemberei adtak közre:
(forrás: Harvard Health Publishing)
Ezért lehet fontos, kivel ülünk egy asztalhoz
A közös étkezés jóval több egyszerű társasági programnál: az agyunk jutalmazási rendszere és az ételhez való viszonyunk is másképp működhet.
Így változtatta meg Freddie Mercury a rocksztárok stílusát
Freddie Mercury idén lenne 80 éves. A londoni V&A nyolc legendás szettjével mutatja meg, milyen fontos szerepe volt a divatnak az imázsában.
800 hordó Guinness sört vittek el a tolvajok
Két teherautó érkezett egy angliai telephelyre, majd 800 hordó Guinness-szel távozott. A rendőrség most 70 ezer korsónyi sört keres.
10 érdekesség Freddie Mercuryról, amiről talán nem is hallottál
"Nem töprengek azon, mi lesz, ha meghalok, és hogyan fognak emlékezni rám. Ez már az ő dolguk lesz, a többieké. Ha már meghaltam, ugyan kit érdekel? Engem nem" – Freddie Mercury.
91 évesen nyomta le a 3500 kilométeres túrát
Dale Sanders 91 évesen lett az Appalachian Trail legidősebb teljesítője. 3530 kilométer és 71 esés sem állította meg.
Elképesztő anyagokból készültek ezek a luxusórák
Toll, üveg, papír, fa és aranyfonal: hat különleges kézműves technikát zsúfolt óraszámlapokra a Vacheron Constantin.