Ez az összetevő fontos fegyver a demencia elleni harcban

Olívaolajos saláta
Forrás: Jessica Lewis / thepaintedsquare / Unsplash

Promóció

Őszi klasszikusok a legjobb kiadásban - A Gino Rossi és a Badura legújabb kollekciója már elérhető a CCC-ben

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!
Facebook
Twitter
Pinterest

Étrendünknek kulcsszerepe van egészségünk alakulásában, akár mentális téren is.

Nagyon sokat hallani mostanában, mennyire kedvező hatással van szervezetünkre az úgynevezett mediterrán étrend. Egy friss kutatás pedig most kifejezetten az egyik összetevőre, az olívaolajra koncentrálva jutott nagyon biztató megállapításra. Az olívaolaj ugyanis jelentősen csökkentheti a demenciával összefüggő halálozások kockázatát.

A JAMA Network Open folyóiratban publikált tanulmány szerint huszonnyolc éven keresztül vizsgáltak mintegy 92 ezer felnőttet. A kutatók arra jutottak, hogy mindazok, akik naponta legalább 7 gramm, azaz csupán egy fél evőkanál olívaolajat elfogyasztottak, 28 százalékkal kevésbé voltak kitéve a demencia miatt bekövetkező halálozásnak, mint azok, akik ritkán vagy egyáltalán nem fogyasztottak ilyesmit.

Az egyik társszerző, Anne-Julie Tessier elmondta, hogy az eredmény azért is nagyon fontos, mert azt sugallja, az egészséges táplálkozással kapcsolatos irányvonalak betartása nemcsak a szív- és érrendszerünk, hanem az agyunk állapota szempontjából is fontos. Kimutatták továbbá, hogy az olívaolaj már kisebb, akár napi ötgrammos mennyiségben is igen hasznos, mert már úgy is 8-14 százalékkal visszaszorítja a már említett rizikót.

Lényeges viszont, hogy egyelőre nincs szó konkrét ok-okozati viszony feltárásáról. Tehát további vizsgálódásra van szükség annak érdekében, hogy a tényleges hatásokat bemutathassák, és megérthessük, pontosan miért figyelhető meg a tanulmányban szereplő jelenség. Emellett pedig változatosabb összetételű mintán is el kell végezni a kutatást.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Videók

Promóció

Őszi klasszikusok a legjobb kiadásban - A Gino Rossi és a Badura legújabb kollekciója már elérhető a CCC-ben

Kép
Szórakozás

Tom Hardy: a kemény fiú megszelídült

A férfiasság megtestesült szimbóluma, aki a húzós átalakulásoktól sem riad vissza.

Kép
Szórakozás

11 apró érdekesség a 30 éves Interjú a vámpírral kapcsán, amiről talán nem is hallottál

Brad Pitt és Tom Cruise például olyannyira nem jött ki egymással, hogy azóta sem dolgoztak együtt. De van itt még más is.

Kép
Stílus

A kerekasztal lovagjai mutatják az időt ezen az órán

Artúr király legendája elevenedik meg a Roger Dubuis újdonságán, ráadásul már nem is először.

Kép
Szórakozás

Tyson és Paul bunyózzon puszta kézzel – mondja a UFC-harcos

Az egykori MMA-versenyző ma már humoristaként is tevékenykedik, így nem világos, most melyik énje beszélt belőle.

Kép
Szórakozás

Nolan filmjében láthatjuk újra együtt Zendayát és Tom Hollandet

Egyre több infó lát napvilágot az Oppenheimer rendezőjének új alkotásáról, de nagyon sok még a kérdőjel.

Kép
Tech

Felejtsd el az új Call of Dutyt: ez a shooterek igazi királya

A Call of Duty: Black Ops 6 ugyan nagy sikereket arat, de a lövöldözős játékok királya jelenleg egy másik játék.

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!