Ez az összetevő fontos fegyver a demencia elleni harcban
Étrendünknek kulcsszerepe van egészségünk alakulásában, akár mentális téren is.
Nagyon sokat hallani mostanában, mennyire kedvező hatással van szervezetünkre az úgynevezett mediterrán étrend. Egy friss kutatás pedig most kifejezetten az egyik összetevőre, az olívaolajra koncentrálva jutott nagyon biztató megállapításra. Az olívaolaj ugyanis jelentősen csökkentheti a demenciával összefüggő halálozások kockázatát.
A JAMA Network Open folyóiratban publikált tanulmány szerint huszonnyolc éven keresztül vizsgáltak mintegy 92 ezer felnőttet. A kutatók arra jutottak, hogy mindazok, akik naponta legalább 7 gramm, azaz csupán egy fél evőkanál olívaolajat elfogyasztottak, 28 százalékkal kevésbé voltak kitéve a demencia miatt bekövetkező halálozásnak, mint azok, akik ritkán vagy egyáltalán nem fogyasztottak ilyesmit.
Az egyik társszerző, Anne-Julie Tessier elmondta, hogy az eredmény azért is nagyon fontos, mert azt sugallja, az egészséges táplálkozással kapcsolatos irányvonalak betartása nemcsak a szív- és érrendszerünk, hanem az agyunk állapota szempontjából is fontos. Kimutatták továbbá, hogy az olívaolaj már kisebb, akár napi ötgrammos mennyiségben is igen hasznos, mert már úgy is 8-14 százalékkal visszaszorítja a már említett rizikót.
Lényeges viszont, hogy egyelőre nincs szó konkrét ok-okozati viszony feltárásáról. Tehát további vizsgálódásra van szükség annak érdekében, hogy a tényleges hatásokat bemutathassák, és megérthessük, pontosan miért figyelhető meg a tanulmányban szereplő jelenség. Emellett pedig változatosabb összetételű mintán is el kell végezni a kutatást.
Követem!
Hangulatos és stílusos: 3 pulóver, ami 2025 tavaszán biztosan ott lesz a felkapott darabok között
Tavasszal még jól jön azért egy pulóver, ötleteink között pedig lehet, hogy te is találsz neked tetsző darabot.
Rózsaarannyal ütötték fel ezt az egyedi Bentley-t
A Bentley Batur önmagában is lenyűgöző luxusautó, a Black Rose-t azonban némi rózsaarannyal tették még látványosabbá.
Történelmet írt az NBA hárompontos-királya
Steph Curry az első ember a liga történetében, aki eljutott négyezer tripláig. Vagyis összes karrierpontjának csaknem felét így szerezte.
Sosem látott filmfelvétel került elő a Nemzeti Színház 60 évvel ezelőtti felrobbantásáról
A Blaha Lujza téri Nemzeti Színház 1965. március 15-én történt felrobbantását azóta sem tudta kiheverni a magyar társadalom. Pontosan 60 év telt el azóta, hogy a metró építkezésére hivatkozva lerombolták Budapest ikonikus épületét, amelyre egyre kevesebben emlékeznek már. Az NFI Filmarchívumban most feldolgozott filmfelvételek segítenek abban, hogy azok is átélhessék az élményt, akik sosem járhattak az épületben.
A spermád megmondja, meddig élsz?
Úgy tűnik, a spermiumok száma és mozgékonysága is összefüggésben van a várható élettartamunkkal.
„Az emberek 90 százaléka nem alkalmas együttélésre” - TRÚMEN S02E03
A TRÚMEN legfrissebb adásában a városi élet előnyeit és hátrányait boncolgatja Törőcsik Dani és Tóth Szabi.