Ez az összetevő fontos fegyver a demencia elleni harcban

Olívaolajos saláta
Forrás: Jessica Lewis / thepaintedsquare / Unsplash

Promóció

Renault Scenic E-Tech, a család új kedvence

Promóció

Kívül-belül élénk

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!
Facebook
Twitter
Pinterest

Étrendünknek kulcsszerepe van egészségünk alakulásában, akár mentális téren is.

Nagyon sokat hallani mostanában, mennyire kedvező hatással van szervezetünkre az úgynevezett mediterrán étrend. Egy friss kutatás pedig most kifejezetten az egyik összetevőre, az olívaolajra koncentrálva jutott nagyon biztató megállapításra. Az olívaolaj ugyanis jelentősen csökkentheti a demenciával összefüggő halálozások kockázatát.

A JAMA Network Open folyóiratban publikált tanulmány szerint huszonnyolc éven keresztül vizsgáltak mintegy 92 ezer felnőttet. A kutatók arra jutottak, hogy mindazok, akik naponta legalább 7 gramm, azaz csupán egy fél evőkanál olívaolajat elfogyasztottak, 28 százalékkal kevésbé voltak kitéve a demencia miatt bekövetkező halálozásnak, mint azok, akik ritkán vagy egyáltalán nem fogyasztottak ilyesmit.

Az egyik társszerző, Anne-Julie Tessier elmondta, hogy az eredmény azért is nagyon fontos, mert azt sugallja, az egészséges táplálkozással kapcsolatos irányvonalak betartása nemcsak a szív- és érrendszerünk, hanem az agyunk állapota szempontjából is fontos. Kimutatták továbbá, hogy az olívaolaj már kisebb, akár napi ötgrammos mennyiségben is igen hasznos, mert már úgy is 8-14 százalékkal visszaszorítja a már említett rizikót.

Lényeges viszont, hogy egyelőre nincs szó konkrét ok-okozati viszony feltárásáról. Tehát további vizsgálódásra van szükség annak érdekében, hogy a tényleges hatásokat bemutathassák, és megérthessük, pontosan miért figyelhető meg a tanulmányban szereplő jelenség. Emellett pedig változatosabb összetételű mintán is el kell végezni a kutatást.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Videók

Promóció

Renault Scenic E-Tech, a család új kedvence

Promóció

Kívül-belül élénk

Kép
Tech

iPad Pro 13”: Abszurd fényerő, abszurd sebesség, abszurd ár - teszten az új Apple-tablet

Még soha nem láttunk ennyire kiváló kijelzőt és ennyire gyors SoC-t táblagépben. De az Apple bőven meg is fizetteti.

Kép
Stílus

A Franck Muller AC/DC-s óráitól meg lettünk villámcsapva

Az ausztrál rockzenekar fennállásának ötvenedik évfordulóját ünneplik a két újdonsággal.

Kép
Életmód

A vegán étrend sem olyan egészséges, mint hittük?

Egy új kutatás legalábbis ezt sugallja, de persze itt sem magával a vegánsággal van a baj.

Kép
Jármű

Beépített bár és pizzakemence is van ebben a Lexusban

A japánok a GX hobbiterepjáróból készítettek meglehetősen különös felszereltségű kivitelt, de sajnos csak egyetlen példány van belőle.

Kép
Szórakozás

Egy hatalmas dán dog a világ legnagyobb kutyája

Két lábra állva még gazdájánál is magasabb, de a rekordot nem ez alapján hitelesítették.

Kép
Otthon

Mikor és hogyan segít a faragasztó?

Lehet, hogy egy kis faragasztó megoldja a problémát! Nem kell azonnal kidobni az eltört vagy megrepedt fa tárgyakat. Azonban nem mindegy, hogy milyen ragasztót használunk. Jó tudni, hogy melyik típusú ragasztó mire jó, és hogyan kell szakszerűen alkalmazni.

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!