A gyakori önkielégítés merevedési zavart okoz? Épp ellenkezőleg!

Mind a merevedési zavarral, mind pedig az önkielégítéssel kapcsolatban rengeteg tévhit él az emberek fejében. És vannak olyan téves információk is, amelyek egyszerre érintik mindkettőt: például az az elképzelés, hogy a gyakori maszturbálás erektilis diszfunkcióhoz vezet. Pedig ez egyáltalán nem igaz, sőt!

Noha a Tenga nevű, szexjátékokban utazó cég néhány évvel ezelőtti kutatása azt mutatta, hogy például az amerikai férfiak 92 százaléka szokott önkielégítést végezni, mégis az látszik, hogy nincsenek tisztában annak hatásaival. Sokan azért gondolják, hogy merevedési zavar léphet fel, mert félreértelmezik az úgynevezett refrakter periódust. Ez az az idő, aminek el kell telnie, hogy orgazmust követően a pénisz újra izgalmi állapotba kerüljön. Nem egy állandó hosszúságú periódusról van szó, tinédzserkorban például sokszor pár perc is elegendő, hogy újra bevetésre készek legyünk, de a harmincas-negyvenes korosztályban már akár fél-egy óra, sőt még több is szükséges ehhez. Ám ennek semmi köze az erektilis diszfunkcióhoz.

Annak viszont, ha felhagyunk a maszturbálással, nagyon is lehet, mind fizikai, mind mentális okok miatt. Mindenek előtt le kell szögezni, hogy az önkielégítés teljesen normális és természetes, sőt egészséges dolog. Erősíti a medencefenék izmait, hozzájárul az inkontinencia és a merevedési zavarok megelőzéséhez is. Ezzel szemben a medencefenéki gyengeség éppen elősegíti ezek kialakulását. Mentálisan pedig azért lényeges, mert az orgazmus egyfelől segít a stresszkezelésben, így a depresszió és a szorongás prevenciójában is hatékony fegyver. Másrészt pedig ha manuálisan képesek vagyunk elérni és fenntartani az erekciót, akkor jó eséllyel partnerrel is sikerülni fog. Azaz a teljesítményszorongás leküzdéséhez is jól jöhet.

A maszturbálással végleg felhagyni tehát egészségügyi szempontból éppen kontraproduktív lenne. Más kérdés, ha valaki már túlzásba viszi és függőségként jelentkezik nála a tevékenység, azzal mindenképpen foglalkozni kell.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

A merevedési zavarnak testi és lelki okai is lehetnek. Mutatjuk a gyakori jeleket:

(forrás: HealthDigest)

(Borítókép: Deon Black. A szerző további képeit a témában itt találod meg.)