Fizikai és mentális egészségünkhöz is hozzájárulhat ez a pár perces tevékenység. Nem kell szégyellni.
A maszturbálás igen kétes megítélésű tevékenység. Egyrészt a fiatalok nagy része kipróbálta, sőt a legtöbben rendszeresen űzik – szokás kifejezetten a fiúkra, férfiakra sütni ezt a bélyeget, de nőknél sem ritka, legfeljebb csak kevésbé beszélnek róla. Másrészt azonban mégiscsak kötődik hozzá egyfajta előítélet, mondhatjuk úgy is, hogy többnyire tabunak számít. Pedig már számos kutatás bizonyította, hogy kimondottan pozitív hatásai vannak.
A The Handy című weboldalt működtető dr. Sham Singh szerint az önkielégítés igenis egészséges része az életünknek, ha rendszeresen végezzük, akkor kedvező fizikai és mentális hatásokat tapasztalhatunk. Az viszont már nem határozható meg általánosan, hogy kinek mi a megfelelő gyakoriság, ez függ az életmódtól, a párkapcsolati státusztól, sőt a pillanatnyi kedvünktől is.
A szakember azt mondja, lehetnek olyan időpontok, amikor még inkább érezzük a pozitív hozadékát. Ha például reggel vesszük kezelésbe önmagunkat, az energizálóan hathat, segíthet lendületesen indítani a napot. Másoknál ellenben akkor jön ki az igazi előny, ha este teszik meg, lefekvés előtt, ugyanis így könnyebben alszanak el és az alvásminőségük is javulhat.
Összességében elmondható, hogy szerepet játszhat a stresszkezelésben, csökkentheti a szorongást, segíthet ellazítani az izmainkat, ha pedig ilyen módon ismerkedünk saját testünkkel, akkor talán könnyebben kommunikálunk a szexuális témákról párkapcsolatban is, szabadabban és pontosabban fejtjük ki az igényeinket, mondjuk el partnerünknek, mire vágyunk. Sőt, nőknél még akár a menstruációs fájdalmak leküzdésében, enyhítésében is jó eszköz lehet.
Míg dr. Singh helyett akár a napi rendszerességű maszturbálás is lehet teljesen normális, azért nem árt óvatosnak lenni, hiszen ebből is kialakulhat függőség (esetlegesen kapcsolódó pornófüggőséggel együtt). Ha pedig párkapcsolatban élünk, akkor felmerülhet a morális kérdés is, hogy ilyenkor vajon mennyire megengedett a dolog, zavarja-e párunkat. A legjobb, ha ezt is megbeszéljük, hiszen nem szerencsés, ha az önkielégítés teljesen kiszorítja az intim együttléteket, de az sem jó, ha az egyik félnek sokkal nagyobbak az igényei, ezért rendszeresen kielégítetlenek maradnak a vágyai.
(Borítókép: Deon Black. A szerző további képeit a témában itt találod meg.)
Az MGM-stúdió kifutófiúja, aki sosem tanult színészkedni, mégis a filmtörténet egyik legtöbbet díjazott hollywoodi ikonja lett.
A Vétheuil reggeli fényben című alkotást emberemlékezet óta nem lehetett már megcsodálni, most rekordot döntött.
Az 1997-ben megjelent Grand Theft Auto megalapozta a világ egyik legsikeresebb videójáték-sorozatát, és az RTX Remixnek köszönhetően most teljes path tracinggel, megújult látványvilággal tündököl.
Az Apple TV és az IMAX együttműködésének keretében öt futamot is nagyvásznon figyelhetnek a szurkolók.
Az autókért és motorokért rajongó színész az 1971-es Le Mans – A 24 órás verseny című filmben hordta a szögletes tokról könnyen felismerhető Monacót.
Az új Ford Mustang GTD lenyomta a Chevrolet Corvette ZR1X köridejét az ikonikus versenypályán.
Követem!
