Rá sem ismersz Boratra: durván kigyúrta magát Sacha Baron Cohen

Sacha Baron Cohent elsősorban komikusként ismerjük, olyan emlékezetes karaktereket köszönhetünk neki, mint Ali G, Aladeen Admirális Generális vagy éppen Borat Szaggyijev. Utóbbiról sajnos sokunk retinájába beégett az a kép, amikor neonzöld fürdőruhában, úgynevezett mankiniben láttuk a karakter nem éppen adoniszi testét. Az 53 Cohen most elég komoly meglepetést okozott, ugyanis szálkásra gyúrva mutatta meg magát az Instagramon, átalakulása a briteknél még újságcímlapot is ért.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

A színész részben a Vasszív című Marvel-sorozat Mephistójának szerepe miatt vállalkozott arra, hogy belevág a kemény edzésbe. Egy profi személyi edző, Alfonso Moretti irányítása mellett napi 25 percet edzett – ami egyébként nem is tűnik soknak, de esetében nem kellett jelentős túlsúlytól és zsírpárnáktól szabadulni. Ennek ellenére még maga Cohen is meglepődött, hogy nem kell órákig a konditeremben izzadnia.

A szakember úgy vélte, nagyon jó alapokkal indulnak, szinte olyan volt a színész, mintha egy élsportoló álcázná magát. Cohen egy Insta-sztoriban azzal viccelődött, hogy egyes hírességek Ozempic segítségével fogynak, mások privát séfet és személyi edzőket fogadnak, ő pedig mindhárom eszközt igénybe vette. Később viszont egy interjúban kifejtette, hogy szó nem volt fogyasztó csodaszerekről, annál inkább intenzív edzésről.

A programban voltak saját testsúlyos gyakorlatok, húzódzkodás, fekvőtámasz, guggolás. Személyes kedvence pedig az x-up, amikor a földön fekvő ember X-et formázva tárja szét karjait és lábait, majd átlósan érinti egymáshoz végtagjait. Edzője szerint Cohen meglepően erős volt már kezdéskor is, de azt aligha mondta volna róla valaki, hogy rendszeresen kondizik. A színész szerint az eredmények kulcsa a következetességben rejlett, sokkal jobban be tudta illeszteni az életébe ezeket a 25 perces etapokat, mintha mondjuk több órát kellett volna gyúrnia. Az étkezést tekintve pedig a magas rost-, alacsony cukortartalmú fogások és a sok-sok fehérje volt a hangsúlyos.

(forrás: Men's Fitness)