Így segítheti a fogyást a szénsavas víz

Szénsavas víz citrommal
Forrás: Ri Butov / Pixabay

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!
Facebook
Twitter
Pinterest

Friss kutatások szerint a szénsavas víz olyan folyamatokat támogat, amelyek hozzájárulnak a hatékonyabb fogyáshoz.

Sokan, sokféleképpen próbálnak szabadulni a fölösleges kilóktól, különösen így év elején, amikor még tart az újévi fogadalmakból merített lendület. A leghatékonyabb persze a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás kombinációja, de mindig vannak olyan praktikák, amikkel reményeink szerint gyorsíthatjuk vagy könnyebbé tehetjük a folyamatot. Most egy friss kutatás azt mondja, a szén-dioxiddal dúsított víz is sokat segíthet.

A BMJ Nutrition, Prevention & Health című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szénsavas vízben megtalálható szén-dioxid támogathatja a glükózfelvételt, valamint a vörösvértestek anyagcseréjét. A glükózfelvétel amúgy azért fontos, mert ha ez jobban működik, jóllakottabbnak érezzük magunkat, vagyis kevésbé akarunk felfalni mindent magunk körül.

Ugyanakkor a szakemberek arra is rámutatnak, hogy önmagában a szénsavas víztől még nem fogunk kilókat fogyni, és nem is ajánlható mindenkinek a fogyasztása. Egyfelől kimondottan kicsi a súlycsökkenésre vonatkozó hatása, így egyáltalán nem alkalmas arra, hogy kizárólagos megoldást jelentsen a problémánkra. Másrészt pedig sokaknak puffadást, túlzott gázképződést okoznak a szénsavas italok, például irritábilisbél-szindróma vagy refluxbetegség esetén kifejezetten kerülendő.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Videók

Kép
Életmód

Problémás tincsek? 8 kondicionáló, amit a hajad is örömmel fogad majd

Nem mindig könnyű rájönni, mire is van igazán szüksége a hajadnak, de ha végre sikerül, azt bizony kár lenne elengedni.

Kép
Jármű

Határ a csillagos ég: ezek a luxusautók drágultak a legnagyobbat

Egy ikonikus autó értékét sok tényező befolyásolhatja. Ez a 10 modell drágult a legtöbbet öt év alatt, a gyűjtők nagyot kaszálhatnak.

Kép
Szórakozás

Ilyen kemény a sportos kabalafigurák élete

Cuki állatfigurák bőrébe bújnak, integetnek, kicsit jópofiznak, aztán hazamennek. Ennyi az egész? Hát nagyon nem!

Kép
Szórakozás

Őrület: ennyibe kerül egy rövid reklám a Super Bowl alatt

Hatalmas figyelem övezi az amerikaifutball-bajnokság döntőjét, ezért aztán a reklámidő árát is rendesen megkérik.

Kép
Életmód

"A kokain sem rosszabb, mint a pia" – legalizálná a kolumbiai elnök

Elég érdekes módját vázolta fel a drogcsempészet felszámolásának, de szerinte hatékonyabb lenne, mint az évtizedek óta folytatott szélmalomharc.

Kép
Szórakozás

Elképesztő munkák, amiket a rock and roll legendái elvállaltak, mielőtt befutottak

A kényszer nagy úr, és ezt jól példázzák azok a munkák, amiket a zenészek elvállaltak a sikereik előtt.

Szeretnél képben lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

A feliratkozásod hibába ütközött, kérjük, próbáld újra!
Köszönjük, sikeres feliratkozás!