Tévhitek a merevedési zavarról – itt az igazság

A merevedési zavar, más néven erektilis diszfunkció világszerte milliókat érint valamilyen szinten. A pontos arányokról minden kutatás más-más módon számol be, a Cleveland Clinic adatai szerint például negyvenéves kor fölött már minden második férfi küzd ilyen gondokkal. Mégis rengeteg tévhit él a fejekben a jelenségről, valamint arról, mit jelez pontosan, és hogyan lehet harcolni ellene.

Sokan ugyanis azt hiszik, közvetlen összefüggés van a merevedési problémák és a prosztatarák között, holott ez nem igaz. Valóban lehet a daganatos megbetegedés jele, tünete az erekciós nehézség, viszont ez nem jelenti azt, hogy mindenki, aki erektilis diszfunkcióban szenved, egyúttal prosztatarákkal áll szemben. Ennek ugyanis lehetnek másféle szervi, de akár lelki okai is. Többek közt a magas vérnyomás, a diabétesz, sőt még a vesebetegségek is előidézhetik a merevedési zavart, tehát általános egészségi állapotunkra mindenképpen érdemes vetni ilyenkor egy pillantást. De a szorongás és a depresszió is nagyban közrejátszhat.

Az egyik leggyakoribb tévhit az erektilis diszfunkcióval kapcsolatban, hogy csak idősebb korban fordulhat elő. Ez azonban egyáltalán nem igaz. A The Journal of Sexual Medicine folyóirat nemrég publikált egy kutatási eredményt, amely arra mutat rá, 18 és 24 éves kor között a férfiak 17,9 százaléka, míg a 25-34 esztendős korosztályban 13,3 százalékuk érintett. Esetükben nem ritka, hogy inkább pszichés gondok állnak a háttérben, de lényeges, hogy szakemberrel közösen járjanak ennek utána, mert csak így kaphatják meg a megfelelő kezelést.

A másik gyakran hallott mítosz, hogy bizonyos kor fölött már természetes jelenségről beszélünk. Ez viszont szintén nincs így. A merevedési zavar nem az életkorunktól, hanem egészségi állapotunktól függ. Az is igaz persze, hogy az évek előrehaladtával, az idősödéssel sajnos általános egészségünk is jellemzően hanyatlásnak indul, megjelennek szív- és érrendszeri betegségek, hormonális változások. Pontosan ezek azok, amik az erektilis diszfunkció megtapasztalásához is vezethetnek, nem pedig maga az öregedés.

Egy biztos: a megelőzés érdekében nagyon is sokat tehetünk. Helyes táplálkozással, rendszeres testmozgással, megfelelő mennyiségű és kellően pihentető alvással, a nagy fokú alkoholfogyasztást és dohányzást elkerülve bizony szervezetünket elég jól karban tudjuk tartani, mindezek ráadásul a stresszkezelésben is segítenek. Tehát hosszú távon nemcsak a kemény és tartós erekciót, hanem a jó egészséget is biztosíthatják.

(forrás: Health Digest)

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!