A túlóra megváltoztathatja az agyunkat

Mindenkivel fordult már elő élete során, hogy túlóráznia kellett. Vannak munkahelyek, ahol ez tényleg alkalomszerű, és ki is fizetik, máshol viszont kimondatlanul várják el, ha pedig ellenkezünk, akkor állásunkat kockáztatjuk. A rendszeres és gyakori túlóra azonban nemcsak kellemetlenséget jelent, de a legfrissebb kutatások szerint még az agyunk szerkezetét is megváltoztatja.

Mindezt a pihenés hiánya és a folyamatos fizikai és érzelmi túlterhelés eredményezi. Egészen pontosan az agynak azon területeiben volt megfigyelhető a változás, amelyek a végrehajtó funkciókért, illetve az érzelmi szabályozásért felelősek. Térfogat-növekedést mutatott a kognitív funkciókban, a figyelemben, a memóriában és a nyelvi folyamatokban, továbbá az érzelmi feldolgozásban, önismeretben, a társadalmi kontextus megértésében szerepet játszó rész.

Ezeket az eredményeket két dél-koreai felsőoktatási intézmény, a Chung-Ang és a Yonsei Egyetem kutatói publikálták. Munkájuk során 110 egészségügyi dolgozót vizsgáltak, az egyik csoport 52 órát vagy annál többet dolgozott hetente (Dél-Koreában ez a felső határ, ami a munkavégzés legális mennyiségét illeti), a másik csoport tagjai pedig ennél kevesebbet, túlóra nélkül. Végül az adatokat egy korábbi tanulmánnyal vetették össze, és MRI-vizsgálatokat is végeztek.

Jelen pillanatban azonban még nem lehet ok-okozati kapcsolatról beszélni, csak potenciális összefüggésről a megnövekedett munkaterhelés és az agyi változások között. A dolgozat egyik szerzője szerint a folyamat egyébként – legalább részben – visszafordítható, amennyiben a felmerülő stresszorokat sikerül kiiktatni. Ez a visszaállás ugyanakkor hosszú ideig tarthat.

(forrás: CNN)

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!