3206 fekvőtámasz egy óra alatt – megcsinálta

Amikor gimiben voltak különféle felmérések, mint például hány felülést, fekvőtámaszt, akármit tudunk megcsinálni adott idő alatt, egész jó eredményeket értem el. Aztán sajnos kevesebbet mozogtam, a kondim is romlott, fene tudja, most mennyi menne egy szuszra. A velem éppen egyidős, szintén 33 éves ausztrál Lucas Helmkének aligha vannak ilyen problémái: éppen most döntötte meg a fekvőtámaszozás világrekordját, miután 3206-szor nyomta ki magát egy óra alatt. Már attól vörös fejjel zihálok, hogy ezt leírtam.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Az egészben az a csodálatos, hogy Hemke nem személyi edző vagy testépítő: becsületes polgári foglalkozása szerint könyvelő, tehát ülőmunkát végez. Ilyenkor különösen fontos, hogy megtaláljuk a módját a testmozgásnak, neki sikerült is. A csúcsdöntésnek egy brisbane-i konditeremben futott neki, és nem csak olyan tessék-lássék fekvőket kellett nyomnia. Ahhoz, hogy érvényesítsék is a rekordot, minden egyes mozdulatnak szabályosnak kellett lenni. Vagyis nem hajlíthatta be térdét vagy derekát, törzsének egyenesnek kellett maradnia, leereszkedéskor pedig a könyökénél legalább derékszöget kellett elérnie.

forrás: Guinness World Records

A 33 éves Lucas Helmke könyvelőként dolgozik

Hogy ezt mennyire szigorúan vették, jól mutatja, hogy 34 fekvőtámaszát érvénytelenítették is, de még így is sikerült kinyomnia magát 3206-szor. Mielőtt nekiállnál számolgatni, segítünk: percenként 53-at csinált, vagyis csaknem minden másodpercre jutott egy. Azt gondolnánk, ez bődületes, egyszeri és utánozhatatlan dolog, valójában viszont épp csak felül tudta múlni honfitársát, Daniel Scalit, aki tavaly 3182-t teljesített. Mindkettejük eredménye lenyűgöző.

Amúgy Hemke sem várt mostanáig a rekorddöntéssel, még tavaly novemberben sikerrel járt, de csak most kapta meg a hivatalos értesítést a Guinness-rekordok bizottságától, hogy elfogadták és hitelesnek minősítették a világcsúcsot. Mellesleg Ausztráliában valami lehet a levegőben, mivel nemcsak ő és az előző legjobb, Scali ausztrálok, hanem az a férfi is, aki előttük tartotta a rekordot. Az újdonsült fekvőtámaszkirálynak három évébe tellett elérni azt az erőnlétet, ami a sikerhez kellett. Azt mondja, leginkább kisfiának szeretne példát mutatni, és bizonyítani, semmi sem lehetetlen – igaz, a pici még csak egyéves.

Jó kérdés, hogy meddig maradhat egyáltalán övé ez a rekord. Floridában a helyi média ugyanis márciusban számolt be arról, hogy egy Rob Stirling nevű férfi 3264 fekvőtámaszt nyomott le egyetlen óra alatt, de az ő teljesítményét még el kell bírálniuk a Guinness-rekordok munkatársainak.