6 passzív-agresszív mondat, amit soha nem kéne használnod

Passzív-agresszívnak általában azt a viselkedést nevezzük, amikor valaki nem őszintén, közvetlen módon mutatja ki ellenérzéseit, negatív véleményét, haragját, hanem azt igyekszik elfedni, becsomagolni, de indirekt módon mégiscsak sugallja. Ilyen lehet az, ha véletlennek álcázva elfelejtünk megtenni valamit a másik kedvéért, de verbálisan is lehet passzív-agresszívnak lenni, a sérelmek tényleges kifejtése helyett bizonyos sablonokba burkolózni.

Ez a fajta viselkedés természetesen hosszabb távon nagyon is ártalmas az emberi kapcsolatokra nézve, legyen szó a családról, párokról, barátokról vagy akár a munkahelyünkről. Gyakran megesik, hogy azok nyúlnak efféle eszközhöz, akik kerülik a konfliktusokat, nem akarnak konfrontálódni – akár egyfajta védelmi mechanizmusnak is betudható a viselkedés. A HuffPost a szóbeli megnyilvánulásra kapott példákat szakemberektől.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Jó neked

Látszólag örülünk a másik eredményeinek, sikereinek – és valóban lehet őszinte érzés is mögötte –, de sokszor csalódást, irigységet fedünk el vele. Ilyen az, ha például egy közösen elvégzett munkáért csak az egyikünket jutalmazzák.

Sajnálom, hogy így érzel

Majdnem bocsánatkérés, azonban ahelyett, hogy saját hibánkat ismernénk be, a másikra toljuk a felelősséget. Nem mi hibáztunk, az ő érzéseivel van gond.

Minden rendben

Ártatlannak hangzik, ám sokszor pont azt takargatjuk vele, hogy nem, egyáltalán nincs rendben semmi. Nem mondjuk el egyenesen, mi a bajunk, mégis azt várjuk, hogy a másik rákérdezzen, támogasson.

Mindegy

Egyfajta belenyugvás, ha az álláspontunkat nem tudjuk érvényre juttatni, megértetni a másikkal. Közben természetesen egyáltalán nem mindegy, és neheztelünk is, ha másképp történik.

Ha te mondod

A szó szerinti jelentéssel ellentétben emögött igazából az áll, hogy egy fenét, úgysincs igazad, és amúgy sem érdekel, mit mondasz, én itt lezártam.

Túlságosan érzékeny vagy

Konkrétan hibáztatunk valakit az érzései miatt, gyengének állítjuk be, és nem vállalunk felelősséget azért, hogy megbántottuk.

Ezeknél a frázisoknál sokkal célravezetőbb, ha közvetlen és őszinte módon kommunikálunk, hiszen azzal egyrészt a bizalmat is könnyebb fenntartani, másrészt meg az adott probléma vagy konfliktus megoldásához is sokkal konstruktívabban járulunk hozzá.

(forrás: HuffPost)