Kiüt a hosszú repülés? Már keresik a megoldást

A jetlag bizonyára ismerős jelenség mindenkinek, aki rendszeresen repül hosszabb távokat, utazása közben több időzónát is átlép. A magyarul többnyire időzóna-betegségnek nevezett tünetegyüttes része lehet az alvászavar, az emésztési problémák, az étvágytalanság, a hányinger, a fejfájás, a levertség. Mivel átmeneti, magától múló állapotról van szó, nem is igazán van kezelése, legfeljebb egyes tünetek ellen küzdhetünk a megszokott gyógyszerekkel.

Az ausztrál nemzeti légitársaság, a Qantas azonban próbál tenni a jetlag ellen, többféle módszert is tesztelnek, elsősorban a hamarosan elérhetővé váló New York–Sydney és a London–Sydney nonstop járatok miatt, amelyek menetideje húsz óra körüli lesz. Ahogy a légitársaság ügyvezetője elmondta, számukra Ausztrália földrajzi helyzete miatt eleve mindig fontos volt, hogy a világ többi részétől való távolság leküzdésén, az utazás körülményein gondolkodjanak.

2019-ben például már három kísérleti repülést is megszerveztek. Ekkor többek közt a kabin világítását variálták, valamint a felszolgált ételeket is úgy válogatták össze, sőt magukat az étkezéseket is úgy időzítették, hogy – várakozásaik szerint – segítsenek a jetlag megelőzésében. Például csilit, csokoládét, koffeint, valamint különböző fűszereket vetettek be, amelyektől azt remélték, segítik az ébren maradást. Az alvás elősegítését pedig tejtermékekkel, csirkehússal, kenyérrel célozták.

Máskor úgynevezett Wellbeing Zone-okat hoztak létre. Ezekben az utasok kinyújtóztathatták tagjaikat, egy képernyőn megjelenő gyakorlatokat követve tornázhattak, hogy a testmozgással is küzdjenek a tünetek ellen. Ennek érdekében amúgy mintegy száz férőhelyet áldozott fel a Qantas, mindössze 238 utast tudtak leültetni. A tapasztalatok szerint a módszerek működtek, a résztvevő önkéntesek kisebb mértékű jetlagről számoltak be. Már a gépen is jobban tudtak aludni, a leszállást követő két napban pedig jobbnak érezték kognitív képességeiket, mint máskor, a hasonló utazások után. Az említett húszórás járatokat 2025-től indítják el az ausztrálok.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!