Félrevezető, régi edzésmítoszt döntött meg a harvardi professzor
Nem a napi lépésszámról, és nem is a kardió vagy erősítés örök dilemmájáról van szó. A válasz mindenkit érint!
Életmód
0,62 évet öregszik évente: egy magyar művész bekerült a longevity világelitbe
Sátor a tengerparton, napi szauna, 22 vitamin és tudatos biohacking: Helstáb Martin a saját testén teszteli a hosszú élet határait. Méghozzá minimális pénzből éri el azt, amire a techmilliárdosok milliókat költenek.
Életmód
Problémás emberekkel szenvedsz? Vigyázz, mert megöregszel!
Egy friss kutatás szerint nagyban befolyásolja biológiai korunkat, hogy kikkel kell zöld ágra vergődnünk.
Életmód
Durván öregítik a férfiakat az örök vegyi anyagok
Ezek az anyagok sem a környezetben, sem az emberi szervezetben nem bomlanak le hosszú idő alatt sem – és igen károsak.
Életmód
Ebben a korban vagy a legboldogabb és legmagabiztosabb
Ha azt hiszed, hogy a húszas-harmincas éveid jelentik a csúcsot, és búsulsz, hogy soha nem tér vissza ez a boldogság, jó hírünk van.
Életmód
Így segít a kreativitás karbantartani az agyunkat
Újabb bizonyíték mutatja, hogy érdemes minél tovább aktívnak maradni, így lassítható az öregedés.
Életmód
D-vitamin: csodafegyver az öregedés ellen?
Az évek mindenképpen eltelnek, mi pedig megöregszünk. Csak azt remélhetjük, hogy testileg és szellemileg is minél tovább maradunk egészségesek.
Életmód
Ez lenne a tökéletes időpont egy kiadós szexhez?
A legtöbb esetben az együttlétek nem véletlenszerű időpontokban történnek, a preferenciát számos tényező befolyásolhatja.
Életmód
Ebben a két életkorban öregszik legjobban a tested
Az egyik nagy visszaesés korábban elérkezik, mint hinnéd, de szerencsére lehet tenni ellene.
Életmód
A férfiak agya gyorsabban öregedhet, mint a nőké
A tudósok szerint egy „csendes kromoszóma” segíthet fitten tartani a tudatot a későbbi életszakaszokban.
Életmód
A hosszú élet csak genetika? Mást mond a tudomány
Egy friss kutatásnak a környezeti és életmódbeli tényezők sokkal inkább befolyásolják, hogy meddig élünk.
Életmód
Ezek az étrend-kiegészítők tényleg lassítják az öregedést?
A kutatási eredmények biztatóak, de nem szabad elfelejteni, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozást semmilyen tabletta nem helyettesítheti.
Életmód
Kiderült, hány évig élhetne legfeljebb egy ember
Ha minden létező körülmény ideálisan alakulna, akkor sem élhetnénk örökké. De vajon hány év lenne a határ?
Életmód
Még mindig kicsi az esélyünk, hogy száz évig éljünk
Amikor erről 1990-ben megjelent egy tanulmány, sokan hitetlenkedtek, de úgy fest, a kutatóknak igazuk volt.
Szórakozás
El se hisszük! Sztárok, akik idén már 60. születésnapjukat ünneplik
Sokukon nem is látszik az öregedés! Íme azok a sztárok, akik 2024-ben ünneplik 60. születésnapjukat.
Stílus
Ez a 20 sztár bizonyítja: a férfi nem öregszik, csak nemesedik
A kisfiús pajkosság talán eltűnik, ráncok és őszhajszálak is megjelennek, de a sárm és a kisugárzás megmarad.
Szórakozás
Így hat az alkohol a szervezetedre, ahogy öregszel
Ahogy telik az idő, egyre rosszabbul bírod az italozást? Nem véletlen.
Szórakozás
Ez a férfi évi 700 milliót költ, hogy elkerülje az öregedést
Bryan Johnson egy különc techmilliárdos, aki a szokatlan módszerektől sem riad vissza, ha a fiatalságról van szó.
