Így hatnak rád a különböző zenei műfajok

Már az ókorban meg voltak győződve róla elődeink, hogy a zene gyógyító ereje nem csupán babona, hiszen fizikálisan és lelkileg is jótékony hatást gyakorol ránk. Köztudott, hogy a zenehallgatás boldogsághormont szabadít fel, javítja a memóriát, a koncentrációs képességet, és segít regenerálódni agyunk neuronhálózatának. Hallgatni kedvenc előadóinkat és közben énekelni nemcsak azért jó, mert javít a hangulatunkon, mivel a beszéd úgynevezett bal-, a zenehallgatás pedig jobb agyféltekés folyamat, ezzel összhangba hozzuk agyműködésünket, felerősödik cselekvőképességünk és tudatos gondolkodásunk. Segít megélni érzelmeinket, ezáltal csökkenti a stresszt, a szorongást, így megőrizhetjük mentális egészségünket is. Az internetnek hála ma már karnyújtásnyira kerültek a legkülönfélébb stílusok és irányzatok, ez pedig teret engedett az olyan kutatásoknak, amiben a különböző műfajok hatásait vizsgálták.

Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!

Követem!

Klasszikus zene

Minden stílusról elmondható, hogy az egyéni ízlés nagy befolyásoló tényező, de általánosságban kijelenthető, hogy a klasszikus zene nyugtató hatással van ránk, segít elmélyülni, ezáltal gondolatainkba merülni. A kellemes dallamok segítenek érzelmeink szabályozásában, és kifejezetten csökkentik az agressziót.

forrás: Getty Images

Popzene

Mindenki ismer egy számot, amit álmából felkeltve is el tud énekelni, annak ellenére, hogy nem feltétlenül képezi ízlése részét. Jellemző, hogy aktuális jókedvünk impulzusai hozzák elő bennünk a mindenki által ismert előadók slágereinek dúdolását. Kiváló közösségépítő ereje van, hiszen gondoljunk egy igazán görbe estét tartó társaságra! Jó eséllyel kerül elő a műfaj egyik mindenki által ismert darabja. Nem véletlen, hogy pszichológiai vizsgálatok alapján arra jutottak, hogy a popzene hallgatása csökkenti a kívülállóság érzését és a depressziót.

Rock/Metál

A zúzósabb zenéknek kiváló a stresszlevezető hatása, segítenek kordában tartani érzelmeinket, hála felszabadító hatásuknak. Az agressziónk kezelése mellett növelik a produktivitást, így segítenek a lustaság legyűrésében, valamint nagy az önbizalom-növelő hatásuk. Bár más megközelítésben, mint a klasszikus zene, de ugyanolyan kiváló a pszichikai stressz leküzdésére.

forrás: Daly and Newton / Getty Images

Rap/Hiphop

A műfaj rajongóin megfigyelt kutatások alapján azt állapították meg, hogy hallgatása jó hatással van a motoros funkciókra, így például a mozgáskoordinációra, és nem utolsósorban a nyelvi képességeinket, kreativitásunkat is növeli. Néhány amerikai intézet opciónak látja a mentális betegségek kezelésére, a módszert pedig Hip Hop Therapy néven alkalmazzák.

És azt tudtad, hogy a zenének a sörhöz is köze van? Íme:

Ők pedig a legtöbb albumot eladott zenészek: