Szeretnél lefogyni, de nem tudod, hol kezdd? Számtalan módszer létezik, de a legfontosabb az életmódváltás.
Most mondja valaki, hogy nem veszi komolyan a Jake Paul elleni mérkőzést.
Ahhoz, hogy skandináv viharistennek nézz ki, elég komoly munkát kell elvégezni.
A színész elhatározta, hogy minőségibb életet akar élni, és kitartóan halad is ezen az úton.
A színész edzője elárulta, milyen gyakorlatok kaptak központi szerepet, amikor Gyllenhaal az Országúti diszkóra készült.
Nemcsak a nagy és tónusos izmok, hanem a robbanékonyság is fókuszba kerül Thor edzésprogramjában.
Az amerikai színész 52 éves, de sok fiatalt megszégyenítő felsőtestre lehet büszke. Amit nem a szél, hanem a szorgalom hordott össze.
A sportolói múlt nem múlik el nyomtalanul, ezért szeretnek vele dolgozni a személyi edzők is.
Az sem mindegy, milyen mozgásformához mit és mikor étkezel.
Korábban a Baywatch-ban is villantott már elképesztő izomzatot, a Vaskarom miatt újra rengeteget dolgozott.
Na ja, ilyen az, ha valaki természetesen építi fel magát, nem szteroidokkal.
Az eredmény meggyőző, pedig a Shameless – Szégyentelenek és A mackó sztárja alig tudta elképzelni magát egy óriásplakáton.
Az 55 éves színész visszabújik Farkas bőrébe, márpedig azt nem lehet félvállról venni.
Ha az ideális férfi felsőtestről beszélünk, mindig a kockahasnál lyukadunk ki. De jól van ez így?
Ilyenkor nagyon sokan fogadnak meg sokfélét, hogy aztán legyen mit megszegni.
Az egykori kiváló center nem állt éppen a legszorgalmasabb játékos hírében, de úgy tűnik, visszavonulása után sem akarja elhanyagolni magát.
Jim Arrington gyerekként sokat betegeskedett, ennek akart véget vetni, amikor elkezdett konditerembe járni. Nem tud leállni.
A tudomány ismét bebizonyította, hogy erősen ajánlott mozogni.
Attól még, hogy látható kockáid vannak, még lehet gyenge a hasizmod
