Egészség

Életmód

Ennyit kellene minden nap sétálnod az egészségedért

Különösen az ülő munkát végzőknél lenne nagyon nagy jelentősége a lépésszámnak egy friss kutatás szerint.

Életmód

Szívritmuszavart okozhatnak a diétás üdítők

Egy friss kutatás szerint húsz százalékkal nagyobb a pitvarfibrilláció kialakulásának esélye azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak ilyesmit.

Életmód

5 éjszakai szokás, ami elmélyíti a szorongásodat

A nap végén, amikor már kevesebb külső inger ér, sajnos még könnyebb magunkba fordulni.

Életmód

Ez a két lépés rengeteg mikroműanyagot kiiktat a csapvízből

Nagyon sok kutató vizsgálja a mikroműanyagok szervezetre gyakorolt hatását, ezek a részecskék szinte mindenhol előfordulnak.

Életmód

Honnan tudod, ha túl ritkák az együttlétek egy kapcsolatban?

Mindenkinek mások az igényei és elvárásai, de előfordul, hogy ez a két félnél nem egyezik.

Szórakozás

Bruce Willis felesége kiakadt a rémhírkeltő médiára

Felhúzta magát a valótlan, szenzációhajhász szalagcímeken, amelyekkel az embereket ijesztgetik.

Életmód

Az infarktus és a stroke kockázatát is növeli a marihuána

Egy friss kutatás szerint bármilyen mértékű fogyasztás rossz hatással lehet az egészségünkre.

Életmód

8 tipp, hogy szabaduljunk a telefonfüggőségtől

Az okostelefon mindig a kezünk ügyében van: csak görgetünk, szörfözünk, keresgélünk, és ez nem jó.

Életmód

A sok só nem jó a szervezetnek – de mennyi az a sok?

Milyen panaszokat okoz, ha túlzásba visszük a fogyasztását, és mi a biztonságos határ? Sokkal kevesebb, mint gondolnád.

Életmód

Gondjaid vannak a vizeléssel? Lehet, hogy az étrended a hibás

Sokan kapásból a prosztatájukat kezdenék okolni, pedig lehet, hogy egy kis szemléletváltással is lehetne változtatni.

Életmód

Hihetetlen intenzív edzéssel készülnek Chris Hemsworth látványos izmai

Nemcsak a nagy és tónusos izmok, hanem a robbanékonyság is fókuszba kerül Thor edzésprogramjában.

Promóció

Otthon nélkül nincs pszichés egészség – mit árul el rólunk a hely, ahol élünk?

Ritkán tudatosul bennünk, hogy valójában milyen szoros, megbonthatatlan egységet alkotunk az otthonunkkal, mely az alapvető funkciókon kívül, mint az étkezés vagy az alvás, testi-lelki egészségünk egyik legfontosabb védőbástyája.

Életmód

Még a leszokás után is évekig érezhető a dohányzás hatása

Egy friss kutatás mutatott rá arra, milyen hosszú távú hatásai vannak a cigarettának az immunrendszerre.

Életmód

Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap kólát iszol

A magyar átlag fejenként harminc liter évente. Te vajon fölötte vagy alatta vagy?

Életmód

Rosszul vagy a repülőn? Ez a 8 dolog segíthet

A rosszullét mindig kellemetlen, de egy repülőgépen talán még inkább, hiszen nincs hová menekülni.

Életmód

Tényleg jó leragasztott szájjal aludni?

Olyan világsztárok is esküsznek a módszerre, mint Erling Haaland. De mi az igazság?

Életmód

Ez az 5 dolog tönkrevághatja a napodat – de tehetsz ellene

Látszólag apróságokról van szó, de könnyen beindíthatnak bennünk egy folyamatot, amitől azt érezzük, minden ellenünk van.

Életmód

Fogyás 35 felett: ezeket érdemes betartanod, hogy könnyebb és tartós legyen

A szervezetünk folyamatosan változik, harmincöt év fölött már könnyebben jönnek és nehezebben mennek a kilók.

Életmód

Veszélyes férfiasságnövelő praktika terjed a Tiktokon

A jelqing néven emlegetett gyakorlat nemcsak fájdalmas, de hatásosnak sem mondható.

Életmód

Ártalmatlannak tűnik, de meg is ölhet: ezért veszélyes a kratom

Számos országban betiltották, de Magyarországon még legális, pedig akár végzetes is lehet a fogyasztása.

Szórakozás

Így hat az alkohol a szervezetedre, ahogy öregszel

Ahogy telik az idő, egyre rosszabbul bírod az italozást? Nem véletlen.

Szórakozás

Ezért hizlal a 100 százalékos gyümölcslé

Gyerekek és felnőttek egyaránt meghízhatnak tőle, de egészségügyi panaszokat is okozhat.

Szórakozás

Kiderült, mennyi időt kellene a fürdőkádban tölteni

Mint szinte mindennek, úgy a fürdésnek is van optimális időtartama.

Szórakozás

Fuss, ha jutalmat akarsz – mondja egy kínai cég

A vállalkozás száz munkatársának havi száz kilométert kell futnia, ha vaskosabb bónuszokat akar.

Szórakozás

Karácsonyi kajakóma? Ezért álmosodsz el evés után

Nem lehet egyetlen okra visszavezetni, de ha a nagy zabálást még alkohollal is lefojtod, garantált a siker.

Szórakozás

Baj-e, ha lenyeljük a rágógumit?

Sokféle mítosz kering arról, mennyire egészségtelen lenyelni a rágót, de most két szakember tisztázta a kérdést.

Előző oldal

Következő oldal